Как очистить кровь в домашних условиях быстро и эффективно

Как очистить кровь в домашних условиях быстро и эффективно полезно знать каждому. Потому что распространенными последствиями чрезмерного загрязнения крови являются ожирение, диабет, диспепсия, гормональный дисбаланс, бессонница и тому подобное. Кроме того, иммунная система становится слабее, и человек становится более восприимчивым к болезням. Все это приводит к необходимости очистки крови и детоксикации организма.

Очищение крови народными средствами в домашних условиях

Преимуществ очистки крови много. Среди наиболее популярных:

  • стимулирует иммунную систему,
  • улучшает состояние кожи и всего организма
  • Уменьшает воспаление, вызванное вредными токсинами в организме.
  • снижает уровень холестерина в крови и другие.

Самый простой и доступный способ очистить кровь, естественно, заключается в том, чтобы включить в повседневную жизнь некоторые полезные продукты, которые помогут улучшить общее состояние здоровья и функционирование органов и систем.

  1. Чеснок

Чеснок является особенно полезным природным средством не только для очистки крови, но и для многих других проблем, таких как простуда, кашель, боль в горле, респираторные инфекции, акне, грибковые инфекции, экзема, укусы насекомых, зубная боль и так далее.

Он содержит фитохимические вещества, которые способствуют детоксикации печени и помогают улучшить состояние крови, нормализовать кровяное давление и снизить высокий уровень холестерина.

Нужно взять терку и протереть три зубчика чеснока. Полученную смесь разведите в стакане теплой воды и употребляйте каждое утро, натощак. Делайте это каждый день в течение нескольких недель, чтобы очистить свою кровь и избавиться от токсинов.

Альтернативой является смешать 1 столовую ложку измельченной свежей чесночной пасты со стаканом морковного сока. Добавьте одну столовую ложку меда или сахара и хорошо перемешайте. Выпивайте натощак каждое утро в течение 2 недель.

Вы также можете добавить чеснок в свое ежедневное меню для различных соусов, салатов и блюд.

  1. Базилик

Обладает мощным очищающим кровь действием, удаляет вредные токсины из организма. Он чрезвычайно полезен при гепатите, переохлаждении, кашле, лихорадке, экземе, диабете, кишечных и грибковых инфекций.

Регулярное потребление базилика увеличивает эритроциты, улучшает общее кровообращение и предотвращает образование тромбов.

Добавьте столовую ложку измельченных свежих листьев базилика в чашку лимонного сока и 1 чайную ложку меда. Пейте утром.

Смешайте 1 чайную ложку базилика с одной столовой ложкой свежего имбиря и меда и хорошо перемешайте. Потреблять после еды.

  1. Лимон

Лимонная кислота удаляет большую часть вредных токсинов в организме. Большинство патогенов не могут жить в щелочной среде, поэтому лимон также обладает известным противомикробным действием. Лимон также очень полезен для стимуляции иммунной системы. Рекомендуется употреблять лимонный сок два раза в день.

Варианты очищения крови с помощью лимона:

Смешайте 3 столовые ложки свежего лимонного сока с 1 столовой ложкой меда в стакане теплой воды. Пейте каждое утро натощак, через 15 минут после пробуждения.

Добавьте 1-2 столовые ложки свежего лимонного сока в обычный травяной чай. Выпивайте 2-3 раза в день.

Вы также можете использовать лимонный сок в приправки для салата. Также его можно добавлять в яблочный, морковный сок, делать с ним разные коктейли.

  1. Грейпфрут

Грейпфрут содержит в большом количестве медь, витамин А, витамин С, пантотеновую кислоту, пектин, калий, волокна и витамина B. Он инициирует ферментативную активность в кишечнике и печени. Пектин помогает удалять вредные токсины из организма.

  1. Яблоки

Яблоки является одним из лучших продуктов для очистки крови и здорового питания. Они являются отличным источником калия, фосфора, цинка, кальция, железа, меди, марганца, фолиевой кислоты, витамина А, витамина С, витамина К и витамина Е, пантотеновой кислоты и пектина. Пектин чрезвычайно эффективен для удаления тяжелых металлов из организма. Наличие антиоксидантов, таких как витамин С, помогает разрушать свободные радикалы.

Сделайте яблоки частью своего повседневного меню, и не только сырые яблоки, но и  свежевыжатый сок, фруктовый салат или сочетайте их с другими фруктами и овощами.

  1. Горькая тыква

Сок горькой тыквы обладает способностью очищать кровь. Он имеет многочисленные преимущества при лечении геморроя, диабета, при наличии высокого уровня холестерина. Он также улучшает иммунитет и способствует снижению веса. Способность очищать кровеносные сосуды делает сок горькой тыквы особенно полезным для лечения некоторых кожных инфекций, таких как экзема и псориаз.

Горькую тыкву можно есть тушеной или вареной. Можно сочетать с другими продуктами и приправами. Полезно выпивать две чашки сока горькой тыквы каждый день, чтобы повысить защитную функцию иммунной системы и улучшить свое здоровье.

  1. Красная свекла

Преимущества для здоровья красной свеклы заключаются в том, что в ней содержится в высоких концентрациях магний, калий, железо, клетчатка, витамин А, витамин В, витамин С, фолиевая кислота и витамин К. Благодаря Фитонутриентам, свекла обладает мощными свойствами очищения крови. Фитонутриенты - это вещества, обнаруженные на разных растениях, которые помогают бороться с рядом серьезных заболеваний. Свекла также способствует балансированию кислотности в организме.

Вы можете использовать свеклу в виде различных салатов или сочетать с другими продуктами, блюдами. Особенно подходит сочетание яблок и моркови. Также полезен сок со свеклы.

  1. Брокколи

Брокколи является одним из известных продуктов для очистки крови, которые помогают удалять вредные токсины из организма.

Этот овощ чрезвычайно бог витамином С, кальцием, витамином К, жирными кислотами омега-3, клетчаткой, калием, магнием, фосфором и глюкозинолатами. Регулярное потребление брокколи значительно снижает риск развития рака, инсульта, сердечного приступа, аллергии и воспаления. Присутствие кальция и витамина К улучшает здоровье костей и предотвращает остеопороз. Кроме того, омега-3 жирные кислоты в брокколи регулируют половые гормоны и улучшают фертильность.

  1. Капуста

Помогает нейтрализовать повреждение клеток свободными радикалами. Высокое содержание клетчатки помогает улучшить пищеварение и повысить энергию организма.

Капуста является хорошим источником клетчатки, витамина B6, витамина D, фолиевой кислоты, марганца, а также обеспечивает железо, магний, фосфор, кальций калия, что необходимо для здоровья костей и помогает снизить высокое кровяное давление.

  1. Индийский крыжовник, Амла

У индийского крыжовника есть способность очищать кровь, детоксифицировать организм и укреплять иммунную систему. Улучшает функцию печени и поджелудочной железы. Исцеляющие свойства имеют плоды, листья, семена, кора и корни этого растения.

Замочите 4-5 зерен в воде на ночь. На следующее утро раздавите их в стакане воды, процедите и добавьте две столовые ложки меда. Пейте один или два раза в день, чтобы удалить токсины из организма.

  1. Зеленый чай

Зеленый чай обладает хорошими антиоксидантными свойствами. Он помогает очищать кровь и защищает кожу от вредного воздействия солнца, нейтрализуя свободные радикалы и уменьшая воспаление, блокируя ультрафиолетовые лучи.

Ультрафиолетовое излучение часто вызывает «эритему», известную как солнечный ожог, который является одним из основных факторов риска развития рака кожи. Зеленый чай также является полезным средством для предотвращения морщин и старения кожи.

Чашка зеленого чая каждый день поможет очистить кровь и уменьшить ущерб от свободных радикалов.

  1. Льняное семя

Льняное семя является основным продуктом для очищения организма. Это отличный источник микроэлементов, диетических волокон, марганца, витамина B1, жирных кислот омега-3 и нерастворимых волокон. Присутствие волокна особенно важно для удаления вредных токсинов из крови и организма.

Загрузка...

Поиск по сайту

Загрузка...