Касторовое масло для похудения

Костровое масло для похудения один из самых простых способов сбросить лишний вес. Особенно, уже испробовано много способов и ни один не приносит желаемого эффекта. Тогда в отчаянии часто хватаются за все доступные способы. Например, начинают принимать касторовое масло внутрь для похудения и надеются на результат. Хотя по мнению некоторых врачей, ощутимый эффект от него сомнительный.

Касторовое масло для похудения как принимать

Изначально касторовое масло использовалось совсем по другим целям. Оно назначалось преимущественно тем, кто страдал запорами, поскольку это масло обладает отличным слабительным эффектом. Значительно позже, немногие диетологи признали, что похудение с помощью касторового масла вполне возможно. Тогда за это средство и начали хвататься, желающие похудеть.

Но с другой стороны, многие врачи предупреждают, что если им злоупотреблять, то можно нарушить работу желудка, кишечника, вызвать обезвоживание организма. Поэтому касторовое масло для похудения нужно применять строго по инструкции, в разумных пределах и без фанатизма. 

Оно хорошо подходит для приема вместе с диетами. Поскольку в период диеты часто нарушается работа желудка, кишечника, появляется ощущение тяжести и запоры. Так вот именно в этот период масло поможет избавиться от запоров, очистить кишечник и восстановить его работу.

На самом деле его главное свойство не расщеплять и выводить жиры, а именно очищать кишечник от накопившихся шлаков, освобождать от тяжести в желудке. Не стоит возлагать больших надежд, что оно поможет избавиться от лишних килограммов. На самом деле его главная задача очистить организм от шлаков. 

Как пить касторовое масло для похудения

  1. Ежедневно перед едой принимают по две чайных ложки касторки утром. Принимать нужно неделю. Затем сделать перерыв и через неделю можно повторить, если есть желание.
  2. Для очищения принимайте по 3 столовых ложки по утрам перед едой. Процедуру необходимо проводить, если будете находиться дома, и у вас ничего не запланировано. Потому что касторка будет действовать как слабительное.
  3. Подходит, для нормализации уровня сахара в крови и снижения аппетита. Необходимо взять сухой порошок корня цикория в пропорциях 1 одну чайную ложку и смешать с таким же количеством касторки. Пить нужно целый месяц. 
  4. Если невыносим запах масла в жидком виде, то его можно принимать в капсулах. Но тогда надо увеличить количество принимаемых капсул.

Касторовое масло с кефиром для похудения

Кефир помогает обезопасить от нарушений в кишечной микрофлоре, если принимаете касторку. Брать нужно в пропорциях один к одному. 

  • Например, одна столовая ложка кефира и одна чайная ложка касторки. Кефира должно быть немножко больше. 
  • Затем смешиваем и принимаем за полчаса до еды утром в течение недели.

Касторовое масло с лимоном для похудения

Рекомендуют соизмерять количество касторки, чтобы оно подходило к количеству килограммов. Например, если у человека вес 80 килограмм, то ему понадобится 80 грамм касторки на один прием. Особенно это правило касается тех, кто не знает, как правильно пить касторовое масло для похудения.

Если использовать с соком лимона, то его надо брать вдвое больше. Например, если взяли 80 грамм касторки, то сока лимона нам понадобится 160 грамм.

  1. Касторку подогреть и выпить в теплом виде
  2. Запить соком лимона
  3. Чтобы избавиться от возможной тошноты, съешьте изюма или чернослива

Касторовое масло для похудения на ночь

Принимается по такой же методике, как вариант касторки с лимоном. Только обязательно нужно до ее приема не есть 3 часа. После приема касторки также ничего не есть, а лечь спать. Утром обязательно выпить кефира.

Касторовое масло применение для похудения

Принимать касторку нужно осторожно и не увеличивать дозу. Если ее неправильно рассчитать, то сразу можно почувствовать побочные эффекты. Кроме неприметного запаха она жестко действует на кишечник.

Её нельзя применять, если есть

  • Проблемы с ЖКТ
  • Частая диарея
  • Аллергия

Поэтому самолечением лучше не заниматься, а предварительно проконсультироваться с врачом или диетологом, потому что касторка на самом деле является медицинским препаратом. Не стоит её назначать себе самому, лучше пусть сделает это специалист. При неправильном использовании можно серьезно нарушить обмен веществ, что еще больше усложнить проблему похудения. 

 

Загрузка...

Поиск по сайту

Загрузка...