Как принять свои недостатки внешности

Каждой девушке хочется быть красивой, быть похожей на известных фотомоделей. Но когда внешность далека от модельных идеалов, то возникают переживания, переходящие порой в депрессию. В психологии есть даже такое понятие, как дисморфобия, когда человек не принимает свою внешность. Но если посмотреть на некоторые недостатки внешности с другой стороны, то они могут оказаться достоинствами и признаками хорошего здоровья. Главное знать, как принять свои недостатки внешности.

 Стоит ли комплексовать по поводу своей внешности

Например, многим девушкам желающим быть стройными, очень не нравятся большие ягодицы и широкие бедра. Думают, что мужчины будут меньше внимание обращать на их красоту. Когда как на самом деле многим мужчинам нравится такое строение фигуры. Тем более, что его сложно изменить физическими упражнениями и диетами. И по мнению врачей, широкобедрых женщин будет намного меньше проблем во время родов, чем у женщин с узким тазом.

Другим девушкам может не нравиться наличие родинок на теле. Когда как, по мнению ученых генетиков, наличие родинок означает, что тело будет стареть медленнее. Также они дают возможность дольше сохранить молодость и прожить дольше. 

Длинный нос также вызывает немало огорчений и переживаний. А между тем он избавляет от возможности заболеть от простудных заболеваний. Маленькая грудь также не повод для комплексов, потому как она более чувствительная. И большая грудь не всегда доставляет радость, из-за неё могут появиться боли в позвоночнике, так как на спину идут большие нагрузки. 

 

Многим может показаться, что длинные уши это очень плохо и некрасиво. А в действительности большие уши предохраняют от глухоты, нагрузка на барабанную перепонку меньше, что дает возможность до старости сохранить хороший слух. 

А еще очень важно научиться спокойному отношению к внешности. Ведь каждый человек индивидуален и неповторим. И если есть недостатки внешности, то при желании их можно скорректировать, например, с помощью одежды, макияжа, прически. Если дело касается лишнего веса, то хорошо помогают физические упражнения, например, занятия на орбитреке, легкая зарядка с гантелями.

Всё это можно включить в комплекс упражнений. Еще важны психологические моменты, отношение к людям, отсутствие комплексов. Чем больше внимания и любви будете оказывать другим, тем больше к вам привыкнут, полюбят. А когда человека любят, то не замечают недостатков во внешности. 

 

Загрузка...

Поиск по сайту