Эстрогены женские гормоны, как повысить

Эстрогены женские гормоны, как повысить

Патологические нарушения, затрагивающие гормональный фон у женщин, негативно отражаются на их здоровье, самочувствии и внешнем виде. В этой статье мы поговорим о том, что представляют собой эстрогены женские гормоны, как повысить их уровень и как проявляется их недостаток?

Эстрогены что это за гормоны у женщин?

Эстрогены что это за гормоны у женщин? В медицине под термином эстроген подразумевается группа особых веществ, обладающих эстрогеноподобными свойствами. Гормоны данной группы вырабатываются не только в организме человека, но и у животных. К самым распространённым эстрогенам человека, относятся эстрадиол, эстрон и эстрадиол. Эстрогены принято считать лишь женскими гормонами, но они вырабатываются и мужским организмом только в значительно меньшем количестве.

Как эстрогены влияют на организм женщины?

Гормоны играют важную роль в человеческом организме, их нехватка или избыток отрицательно влияет на физиологические процессы, происходящие в организме. Возникает вопрос, как эстрогены влияют на организм женщины?

Эстриол оказывает следующие полезные действия:

  • защищает ткани молочной железы;
  • способствует снижению чувства жара и сохранению плотности кости;
  • снижает сухость слизистой оболочки, находящейся в интимной области;
  • уменьшает выработку плохого холестерина и повышает выработку хорошего холестерина.
  • Эстрадиол производится в яичниках и обладает нижеприведенными функциями:
  • способствует поддержанию плотности костей, уровня липидов;
  • оказывает положительное влияние на процесс мышления и внимательность;
  • защищает сосудисто-сердечную систему;
  • замедляет процесс старения и образования морщин;
  • понижает вязкость крови.

Нехватка эстрадиола повышает вероятность развития множества заболеваний: рак груди, остеопороз, деменция, болезни, затрагивающие сердечно-сосудистую систему и так далее.

Выработка эстрона происходит в печени, надпочечниках и в жировой ткани в период менопаузы. Он способствует развитию рака молочной железы. Особому риску подвержены представительницы слабого пола, злоупотребляющие алкогольными напитками, страдающие сахарным диабетом и болезнями щитовидной железы, а также женщины, которые на протяжении длительного промежутка времени принимали противозачаточные препараты.

Основной причиной возникновения снижение уровня эстрогенов в женском организме является прекращение их выработки женскими яичниками. Яичники в свою очередь могут прекратить свою выработку гормонов в связи с возрастными изменениями (у женщин от 40 лет), заболеваниями гипофиза, который отвечает за гормональный фон, чрезмерными спортивными нагрузками (у женщин вырабатывается больше мужских гормонов), неправильным питанием, постоянными диетами. Известен и тот факт, чем меньше в организме жировой тканей, тем меньше уровня эстрогена.

estrogeni 0

Нехватка эстрогена на протяжении длительного промежутка времени ведет к следующим последствиям:

  • ухудшается состояние ногтей и волос;
  • возникают проблемы с кожным покровом;
  • ухудшается форма бюста;
  • снижается сексуальное влечение;
  • наблюдается перепады давления;
  • возникает усталость;
  • нарушается терморегуляция;
  • повышается риск развития различных инфекций мочеполовых органов;
  • нарушается менструальный цикл;
  • повышается риск развития женских заболеваний, в том числе и бесплодия.

Эстрогены женские гормоны симптомы недостатка при климаксе лечение

Эстрогены — женские гормоны, симптомы недостатка которых особо ярко проявляются при климаксе, лечение должно проходить под наблюдением врача.

Нехватка главных женских гормонов негативно сказывается на представительницах прекрасного пола. Часто это проявляется в следующем виде:

  • наблюдаются резкие перепады настроения (даже без видимых причин), повышенная раздражительность и агрессивность, а в некоторых случаях и депрессивные состояния;
  • женщины прибавляют в весе, даже при привычном рационе питания, лишние килограммы тяжело уходят;
  • изменяется внешний вид (ухудшается состояние ногтей и волос, появляются морщины, прыщи, кожные высыпания);
  • возникают приливы, характерные для климакса;
  • появляются проблемы в сексуальной жизни, влечение к партнеру пропадают, секс не доставляет удовольствия;
  • наблюдаются приступы мигрени и частые головные боли.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к гинекологу, и сдать анализы на уровень гормонов. При минимальном недостатке эстрогенов рекомендуется изменить рацион питания. При значительной нехватке женских гормонов назначаются гормональные препараты. Курс лечения подбирается всегда индивидуально исходя из результатов ранее проведенной диагностики. Заниматься самолечением не рекомендуется, следует строго следовать рекомендациям и назначениям врача.

Чаще всего врачи всё же рекомендуют принимать препараты, способствующие повышению уровня эстрогена. К самым популярным гормональным лекарственным средствам относятся: Менопура, Овестин, Токоферол, Менизистон, и так далее. Также часто назначается и фитоэстрогены такие, как Климактоплан, Климакт-хель. Данные препараты оказывают своё действие очень медленно, и действует не на всех женщин, поэтому чаще всего их назначают в качестве дополнительной терапии к гормональному лечению. При лечении с помощью лекарственных средств рекомендуется также, и изменить свой образ жизни, необходимо: больше двигаться и проводить как можно больше времени на свежем воздухе, стараться избегать стрессовых ситуаций, вести регулярную сексуальную жизнь, а также и бороться с лишним весом и следить за своим питанием.

Избыток эстрогенов также плохо сказывается на женщине и проявляется он следующим образом:

estrogeni 2

Нерегулярность менструального цикла и болезненные менструации

Многие женщины даже в молодом возрасте жалуются на нерегулярные менструации и болезненные ощущения во время критических дней. В большинстве случаев медики не воспринимают такие жалобы всерьез, хотя они доставляют массу проблем женщинам. Чаще всего причиной данному явлению является избыток женских гормонов и нарушения в гормональном фоне.

Изжога

При резком скачке количества эстрогенов в организме, например, при беременности или при приеме противозачаточных таблеток, резко слабеет мускулатура пищевода, что в свою очередь ведет к появлению изжоги.

Проявления психоза и чрезмерного беспокойства

Увеличение уровня женских гормонов в крови делают женщину нервозной и раздражительной. Наиболее ярко это проявляется во время овуляции, перед месячными и в их последние дни.

Трудности с зачатием

По данным статистики у многих женщин, которые не смогли забеременеть на протяжении 12 месяцев, было выявлено превышение уровня эстрогенов.

Проблемы с опорожнением кишечника

К сожалению, такое неприятное явления, как запор, широко распространено в современном мире, поэтому многие не воспринимают эту проблему серьёзно, хотя запор может быть признаком ряда серьёзных заболеваний.

Чрезмерное количество женских гормонов в крови может привести к различным опасным кровотечениям, это явление называется гиперплазией эндометрия. При запущенных ситуациях это состояние может перерасти в миому матки. Так же могут развиться и другие заболевания такие как: новообразование в груди, полипы, сердечные заболевания, болезни поджелудочной железы.

Как повысить эстроген у женщин естественными способами?

Народная медицина предлагает нам ряд способов, способствующих повышению уровня эстрогенов, и приведению гормонального фона в норму. Так как же повысить эстроген у женщин естественными способами?

Рекомендуется употреблять как можно больше бобовых и злаковых, помидоров, баклажанов, свежих овощей и морской капусты. Именно эти продукты повышают уровень женских гормонов в организме. К травам способствующим повышению этих гормонов в организме относятся ромашка, боровая матка, шалфей, пастушья сумка, корень солодки. Вышеперечисленные травы можно использовать в виде отваров и настоек. Прежде чем приступить к лечению с помощью народных методов, необходимо проконсультироваться с врачом.

Также в качестве терапевтических процедур рекомендуется:

  • массаж в частности в районе поясницы;
  • специальные фитобочки с травами;
  • теплое обертывание;
  • ванны с лечебными растениями/травами, например с ромашкой и мелиссой крапивой.

Также не стоит забывать о правильном и сбалансированном питании и здоровом образе жизни, рекомендуется снизить до минимума употреблению продуктов жирных и кофеиносодержащих продуктов, также стоит отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков).

Существуют и особые фитоэстрогены, под этим термином подразумеваются особые натуральные растительные гормоны, к основным типам относятся лигнаны и изофлавоны. Лигнаны относятся к растительным гормонам, которые схожи с эстрогеном, они содержатся во фруктах, овощах орех и семенах. Изофлавоны это эстрогеноподобные гормоны, которые находятся в молочных, зерновых и соевых продуктах.

estrogeni 1

Популярные рецепты народной медицины

Сушеные листья малины необходимо залить 250 мл кипятка. Полученная смесь должна настояться на протяжении 60 минут, ее необходимо пить несколько раз в день по два глоточка маленьких.

Необходимо взять подорожник и манжетку в равных пропорциях и их залить стаканом кипятка. Всё это должно настояться на протяжении двух-трех часов, полученную настойку нужно принимать 3 раза в день перед едой.

Необходимо заварить чай или отвар с одним из далее перечисленных растений: пастушья сумка, красная щётка гибискус, пажитник или красный клевер и пить такой чай несколько раз на протяжении дня.

Боровая матка

Из неё можно приготовить настойки или отвары на спирту. Она способствует устранению всех нарушений гормонального дисбаланса. С помощью неё увеличиваются шансы на зачатие и овуляцию.

Мака

Это перуанское растение, восстанавливающее гормональный баланс, укрепляющие иммунитет и улучшающее психологическое состояние женщины.

Манжетка

Она способствует нормализации выполнения функций эндокринной системы, также она уменьшает опухоли в молочных железах, носящие доброкачественный характер.

Исландский мох

Широко используется для приготовления различных отваров, он способствуют нормализации уровня женских гормонов.

Красная щётка

Способствует нормализации гормонального фона, нормализует менструальный цикл и способствует уменьшению болезненных ощущений. Этот вид растений нельзя использовать во время вынашивания ребенка, период его кормления, также при различных инфекциях и при депрессии.

Загрузка...

Поиск по сайту