Шейный остеохондроз: симптомы, лечение в домашних условиях

Заболевания опорно-двигательного аппарата являются самыми распространёнными болезнями. Определяется эта патология малой подвижностью человека и появляется он у любителей посидеть перед телевизором, компьютером или у того, кто работает на сидячей работе. Шейный остеохондроз это изменения мягких составляющих позвоночника и их последующее остекленение. Впервые болезнь может появиться после 25 лет и если её симптомами пренебрегать, то впоследствии они усугубляются. В статье вы узнаете, что такое шейный остеохондроз, его симптомы и лечение в домашних условиях.

Что такое шейный остеохондроз: его причины, симптомы и лечение

Многие задаются вопросом что такое шейный остеохондроз, каковы его симптомы, причины и методы лечения.

Шейный остеохондроз - это грыжа межпозвоночных дисков, с деформацией дисков, позвонков и суставов шейного отдела. При этой болезни уменьшается высота межпозвонковых дисков и мягкая межпозвонковая пульпа со временем окостеневает.

Причинами шейного остеохондроза являются:

  • Пассивный образ жизни.
  • Нарушение обмена веществ и появление соли в отделе позвоночника.
  • Несоблюдение диеты, нездоровое питание.
  • Длительное нахождение в одном положении(езда в автомобиле, не удобная поза в процессе трудовой деятельности)
  • Полнота.
  • Длительная стрессовая ситуация и напряжение.
  • Наличие повреждений шеи или затылка.
  • Частые переохлаждения.
  • Заболевания, приводящие к атрафированию хрящевой ткани(аутоиммунные болезни).
  • Врождённые повреждения позвоночника.
  • Тяжёлая работа.
  • Искривление спины(сколиоз), ревматизм, плоскостопие.
  • Наличие у членов семьи подобного заболевания(наследственность) ;

Симптомы появления болезни.

Отметим следующие симптомы шейного остеохондроза:

  • Присутствие боли, в шее, затылке, плечевых суставах, руках с онемением пальцев.
  • Слабость мышц рук, проблемы при наклонах головы, хруст в шее.
  • Болевые ощущения в левой стороне, переходящие в кисть руки.
  • Появление боли или жжения между лопатками.
  • Жалобы на головные боли, всеобщее состояние ослабленности и усталости.
  • Появление жалоб на плохой слух и зрение.
  • Нарушение ритма сердца и затруднение дыхания.
  • Вертиго, тошнота, перед глазами происходит раздвоение предметов, лицо немеет.
  • Появление болей в шейном отделе, затылочной части, плечевых суставах и руках, увеличивающиеся от тяжёлой работе, кашель и чиханье;
  • При поворотах и наклонах увеличиваются хруст, боли в шее и голове;
  • Покалывание в кистях рук и в ногах;
  • Головная боль, начинающаяся в затылке и переносящаяся на темя и виски;
  • Состояние ослабленности и усталости.
  • Слышатся посторонние звуки.
  • Сердечные боли.

Лечить шейный остеохондроз можно с помощью медикаментозных средств, методов народный медицина и специальных физических упражнений.

lecenie osteohondroza 3

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях.

Помочь человеку с заболеванием опорно-двигательного аппарата возможно и дома.Заболевшему рекомендуют оставаться в постели до уменьшения болей.Лёжа в постели, снимается нагрузка на больную спину, тем самым уменьшаются болевые ощущения.После больному пациенту начинают делать массаж и рекомендуют физические упражнения для уменьшения мышечных спазм.Так же рекомендуют делать дыхательную гимнастику.

  1. В домашних условиях можно делать специальные упражнения, которые способствуют улучшению симптоматики и скорейшему выздоровлению.
  2. Стать прямо, плавно поворачивайте голову по разным сторонам, неторопливо увеличивайте амплитуду поворотов. Эти движения можно выполнять и в сидячем положении.
  3. С помощью специальных упражнений укреплять мышцы спины, делая наклоны вперёд и назад.
  4. Можно пригласить на дом массажиста и использовать массажную терапию, воздействуя на нужные точки тела, расслабляя шейные мышцы(не задевая повреждённое место).
  5. Уменьшение нагрузки на больной участок спины при помощи домашней петли Глиссона или шейного воротника(в настоящий момент приобрести петлю Глиссона или шейный воротник можно в свободной продаже, предварительно посоветовавшись с врачом).
  6. Не питайтесь продуктами и напитками, вызывающими спазмы мышц спины(чай, кофе, спиртные напитки, острые пищевые добавки);

Остеохондроз шейного отдела: лечение народными средствами

Народные средства также помогают при лечении шейного остеохондроза. Делать это можно самостоятельно, с помощью эфирных масел, трав, жиров, корней и ядов можно сделать отвары, настойки или настои. До того как начать лечение с использованием народных рецептов необходимо поговорить с доктором, чтобы определить отсутствие у вас аллергии на травы. Они, сочетаясь со спиртом, йодом и скипидаром, проявляют противовоспалительные и согревающие действия при внутреннем и наружном применении.

Отвары или настои из трав.

  • Для приготовления лечебного средства потребуются семена сельдерея, петрушки, льна, кориандра, конопли и мака в одинаковом количестве, перемолоть и употреблять по 1 ч.л. порошка 2 раза в день через два часа после приёма пищи, запивая чаем. Продолжительность курса 2 недели, после 7 дней повторить. При этом лечении необходимо выпивать 1,5 л. минералки.
  • Возьмите 5 лимонов и пять головок чеснока с большими зубчиками, размельчите при помощи мясорубки и перемешайте с поллитром свежего меда. Настаивать в полутёмном прохладном помещении. Пить по 4 ч.л., запивая водой. Постарайтесь делать это в одно и то же время. Принимать месяц, желательно не прерывая курса приёма лекарства.
  • Для приготовления лекарственного средства возьмите 250 г. корней петрушки, 150 г. листьев петрушки, 250 г. лимонов (с кожурой, но без зерен). Всё это размельчите, добaвьте 300 г. тёмного мёда (гречишного, верескового, лугового) и хорошо перемешайте. Пить надо по 1 ч.л. до еды в течение 30 суток. Через 1,5 месяца курс повторить.
  • Размолотите сосновых почек и наполните ими трехлитровую банку, добавьте стакан сахара и поставьте в холодное место. Когда настойка станет коричневого цвета её можно употреблять по 1 ч. л. четыре раза в день за полчаса до приёма пищи.
  • Залейте пять грамм лаврового листа кипятком (приблизительно 300 мл).Пусть постоит около 5 минут. Налить полученный отвар в термос и пить небольшими глотками в течение 12 часов. Важно: не выпивайте всё сразу. Употребляйте напиток три дня. Если необходимо через 7 дней повторите курс ещё раз.

Если боль усилилась, примите успокаивающею ванну с травами, например:

  • Возьмите 300 гр. сухой травы спорыша (горец птичий) и пять литров кипятка. Пусть всё это постоит в течение 2 часов, затем вылейте в ванну и полежите в ней минут двадцать.
  • 300 гр.стебля ромашки залить 5л. кипячёной воды и настаивать около 2 часов. Налить в ванну горячую воду и вылить туда же настой. В ванне следует полежать от 15 до 20 минут.
  • Запарить полведра рубленых стеблей и листьев топинамбура кипятком и настоять 20 минут. Вылить всё это в ванну и полежать около получаса.

lecenie osteohondroza 2

Препараты для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Для устранения болевых и воспалительных процессов при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника используют несколько видов терапии.

Медикаменты применяют при обострении болезни, а остальные методы используются во время улучшения состояния. Существуют несколько групп медикаментозных средств:

  • анальгетики (Кеторол, Баралгин, Анальгин).Они ослабляют боль, при сильных болях вводятся внутривенно.Когда наступает улучшение назначают эти же лекарства, но в таблетках;
  • нестероидные противовоспалительные (Ибупрофен, Напроксен натрия) – применяются при обезболивании, для снятия отёков и уменьшения воспаления. Также к этой группе относятся: Вольтарен, Кетонал, Диклофенак, и другие. Большую популярность в лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника приобретает препарат Мовалис. Одним из его преимуществ является то, что его можно принимать длительное время т.к. нет побочных эффектов;
  • миорелаксанты - уменьшают спазмы шейного отдела мышц;
  • витамины необходимо принимать для укрепления общего состояния больного(группы В – В1, В6, В12: «Магне В6», «Неуробекс», «Нейровитан» и др). Особенно рекомендуется комбинированный витаминный препарат Мильгамма в уколах;
  • кортикостероиды (например: преднизон, имеющий обезболивающий эффект);
  • антидепрессанты;
  • для отвлечения и согревания применяют мази («Фастум-гель», «Капсикам», «Финалгон»), противовоспалительные («Нурофен», «Вольтарен Эмульгель», «Ибупрофен») и комбинированные («Фитобене», «Долобене»).;
  • ечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте.Препарат последнего поколения - применяют для обезболивания и против воспаления.
  • от спазм в мышцах шейного отдела позвоночника рекомендуют препарат «Мидокалм».
  • хондропротекторы применяют для восстановления хрящевой ткани в поврежденном межпозвоночном диске (Глюкозамин, Хондроитин, Артра,Терафлекс и др.). Терафлекс, Артра, Алфлутоп назначают для замедления разрушения хрящевой ткани;
  • миорелаксанты препараты применяют для снятия спазм мышц (Мидокалм, Сирдалуд, Тизалуд, Тизанидин и пр);

Немедикаментозными методами данной болезни являются иглорефлексотерапия, гирудотерапия, физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.

В очень тяжёлых случаях требуется операция.

lecenie osteohondroza 1

Шейный остеохондроз: лечение в домашних условиях- упражнения.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях разрешено выполняются во время ремиссии, чтобы не ухудшить состояние пациента. Все упражнения сводятся к поворотам и наклонам головы. Делать их нужно осторожно, не делая резких движений. Предлагаем несколько необходимых упражнений для больных шейным остеохондрозом:

  1. Лёжа на ровной поверхности, разведите руки в стороны. Лёгкими движениями поднимайте руки вверх, осторожно поворачивайте тело влево, вправо. Правой ладонью руки дотрагивайтесь к левой ладони и наоборот(5 – 6 раз).
  2. Лёжа на животе, положите руки вдоль туловища, расслабьтесь и осторожно поворачивайте голову по сторонам так, чтобы ухом достать пол. Выполнять до 10 раз.
  3. Лёжа на животе, упираясь подбородком в ладони, расслабьте мышцы шеи. Закиньте голову назад и потом вернитесь в исходное положение. Делать 5-6 раз.
  4. В лежачем положении на животе, упритесь руками в пол, приподнимите голову, подержите так минуту, после вернитесь обратно(3-4 раза).
  5. Лёжа на животе, вытяните руки вдоль тела, поверните голову вправо, верните в исходное положение. Затем в другую сторону(в обе стороны по 5 раз).
  6. В сидячем положении на выдохе не торопясь наклоните голову вперёд, стараясь дотянуться до подбородка. Затем вернитесь в начальное состояние и на вдохе медленно откиньте голову назад. Повторять до 10 раз.
  7. Делайте круговые движения головой по четыре раза в каждую сторону.
  8. Это упражнение нужно выполнять осторожно. Встаньте ровно, расправив плечи. Медленно поверните голову вправо, влево. Повторить 6 раз.
  • При физиотерапии используют электрофорез с медикаментами(Новокаин, Эуфиллин). Под воздействием электрического тока ионы лекарства попадают в проблемную зону, обезболивая и улучшая кровоток.
  • Магнитотерапия снимает отёк тканей, обезболивая повреждённые места.
  • При лазеротерапии воздействуют на больное место лазерным лучом, уменьшая воспалительный процесс и улучшая кровообращение

Профилактика шейного остеохондроза 

В качестве профилактики шейного остеохондроза рекомендуется:

  • Всегда держать спину прямо, не горбиться.
  • Ежедневно выполнять специальные упражнения для шеи.
  • Делайте перерывы при сидячей работе (за компьютером, чтении, писании и прочее).
  • Принимайте витаминные комплексы.
  • Побольше находитесь на свежем воздухе, будьте активными.
  • Занимайтесь физкультурой.

Загрузка...

Поиск по сайту

Загрузка...