Как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро

Многие мужчины чувствуют себя некомфортно, когда возникают нарушения в сексуальной жизни, но многие из этих нарушений поддаются лечение и профилактики с помощью народных средств для потенции мужчин быстрого действия. Поскольку есть много доказательств их эффективности.

Почему слабая потенция у мужчин и как улучшить

Слабая потенция у мужчин может быть следствием как физических, так и психологических причин

Физические факторы

  • Медикаменты и лекарства
  • Ожирение
  • Анемия
  • Запор
  • Низкий уровень дофамина
  • Сердечные заболевания
  • Фибромиалгия
  • Болезнь Лайма
  • Сахарный диабет
  • Алкоголизм
  • Почечная недостаточность
  • Гипотиреоз
  • Злоупотребление наркотиками
  • Импотенция
  • Дефицит питания
  • Преждевременная эякуляция.

Психологические факторы

  • Депрессия,
  • Анорексия,
  • Беспокойство,
  • Стресс,
  • Сексуальные или психологические травмы
  • Травма,
  • Кризис в интимной жизни
  • Нарушение отношений.

Народные средства для потенции мужчин быстрого действия

Естественные способы усиления сексуального желания могут не только улучшить интимную жизнь, но и улучшить общее здоровье и функционирование организма без каких-либо побочных эффектов.

Травы для повышения потенции у мужчин мгновенного действия способны:

  • Увеличить потенцию у мужчин
  • Улучшить функционирование мужских половых органов;
  • Нормализовать производство спермы и сперматозоидов,
  • Помочь поддерживать оптимальное количество и подвижность спермы;
  • Поддерживать морфологию здорового мужского генотипа;
  • Улучшить либидо и эрекцию;
  • Помогают предотвратить эректильную дисфункцию.

Их можно принимать как экстракт, капсулы, настойку или чай. Если вы страдаете какой-либо болезнью, заранее проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом-травником по конкретному графику, дозировке и выбору трав. Подходящими для этой цели являются:

  1. Мака перуанкская

Эта трава, эффективная для улучшения подвижности сперматозоидов. Она действует, воздействуя на гормональные уровни в организме, стимулируя и питая гипоталамус, который регулирует гипофиз и действует как тоник для гормональной системы. Когда гипофиз работает оптимально, вся эндокринная система сбалансирована.

Многие люди обычно называют эту траву перуанским женьшенем или перуанской виагрой, поскольку она улучшает энергию, либидо и выносливость.

В исследовании, в котором участвовали 9 мужчин, принимавших эту траву течение 4 месяцев, наблюдалось увеличение либидо, увеличение количества сперматозоидов и их подвижности,  снижение беспокойства и стресса, снижение артериального давления.

  1. Азиатский женьшень

Азиатский женьшень  является мощным природным травяным средством, известным в народной медицине древнего Китая, где он использовался для лечения различных заболеваний, в том числе и для повышения мужской потенции. Исследования показали, что азиатский женьшень улучшает количество и подвижность спермы, а также уровень тестостерона в организме. Его антиоксидантные свойства помогают организму бороться с экологической токсичностью и свободными радикалами.

  1. Американский женьшень

Считается одной из лучших трав для устранения мужских сексуальных проблем. Клинические наблюдения показывают, что американский женьшень - это эффективная трава для поддержания либидо, эректильной функции и улучшения мужских сексуальных способностей. Было обнаружено, что американский женьшень также действует как превосходный усилитель иммунной системы и укрепляет гипоталамус-гипофизарно-надпочечную железу, что жизненно важно для правильного функционирования гормонального баланса, управления стрессом и иммунной системы.

  1. Сибирский женьшень

Сибирский женьшень известный, в восточной медицине как средство для стимулирования сексуальной энергии у мужчин. Он улучшает кровообращение и поддерживает общую жизнеспособность.

В недавнем исследовании сибирский женьшень показал эффективность лечения у мужчин с сексуальной дисфункцией, включая эректильную дисфункцию и слабую эрекцию. Было установлено, что активный ингредиент сибирского женьшеня, гинзенозида, способствует использованию оксида азота в организме. И улучшает потенцию.

kak uvelicit potenciu u muzcinn 1

  1. Трибулус (якорцы стреляющие)

Используется с древних времен, чтобы увеличить либидо. Активное соединение в траве компонента называемого протодиосцином, улучшает способность поддерживать потенцию у мужчин. Некоторые исследования показали, что протодиосцин, полученный из лепестков трибулуса, увеличивает естественный уровень тесторона организме мужчины, необходимый для правильной эрекции. Увеличение сексуального желания при использовании этого растения было замечено как мужчинами, так и женщинами.

  1. Серония (карликовая пальма)

Известна среди травников своей способностью устранять проблемы простаты. Классифицируется как адаптоген, противовоспалительный, антисептический, иммунный и репродуктивный амфотерный - нормализует репродуктивную функцию.

Клинические исследования подтверждают способность экстракта Серонии уменьшать признаки и симптомы гиперплазии предстательной железы. Также оказывает питательное воздействие на всю эндокринную систему, что способствует улучшению общей репродуктивной функции у мужчин. Мужчины, страдающие тяжелым стрессом, нарушенной иммунной функцией, ведущие нездоровый образ жизни имеющие плохие привычки питания, отметили повышение потенции после приема этой травы.

  1. Йохимбе

Считается, что Йохимбе помогает поддерживать эрекцию. Обнаружено, что йохимбе улучшает кровообращение в эректильных тканях, расширяет сосуды в половых органах и повышает возбудимость в нижней части спинного мозга. Чай из коры йохимбе используется в течение многих столетий в Африке и получил широкое признание в качестве афродизиака

Йохимбе не следует использовать людям с низким кровяным давлением или пациентам, принимающим лекарство от артериального давления. Никогда не превышайте дозу этой травы!

Траву нельзя принимать одновременно с некоторыми продуктами, такими как сыр, печень или красное вино.

  1. Эпидемиум крупноцветковый (горянка)

Эта трава используется в качестве мощного сексуального тоника в традиционной китайской медицине для повышения сексуальной активности и поддержания здорового производства тестостерона. Она повышает мужскую сексуальность и улучшает репродуктивное здоровье посредством воздействия на предстательную железу и семенные пузырьки

Недавние исследования изучили эпимедиум в отношении его потенциальных преимуществ для увеличения производства спермы и в итоге были получены очень хорошие результаты.

  1. Готу кола

Эта трава известна своей способностью стимулировать образование соединительной ткани, которая усиливает стенки кровеносных сосудов, особенно семенных канальцев, где производится сперма. Традиционные китайские травники использовали Готу кола для долголетия, повышения потенции и жизнеспособности.

  1. Сарсапарилла

Это растение известно своей способностью имитировать действие некоторых человеческих гормонов. Оно используется как поддерживающей тоник для мужской репродуктивной системы и способствует здоровому производству тестостерона, поддерживая мужскую сексуальную силу.

  1. Льняное масло

Льняное семя является эффективным для поддержания спермы здоровым и жизнеспособным, поскольку она содержит очень полезные активные ингредиенты, такие как омега-6, омега-9, витамины группы В, белок, калий, волокна, цинк, лецитин и магния. Его потребление помогает улучшить общее состояние здоровья организма, в том числе потенцию и качество спермы.

  1. Гинкго билоба

Помимо борьбы с нарушенной концентрацией и памятью, гинкго билоба также известен своей способностью увеличивать кровообращение в области гениталий, что усиливает возбуждение и помогает улучшить ощущения во время полового акта.

  1. Шпанская мушка для мужчин

Шпанская мушка или кантарид извлекается из определенного типа сухого жука (Lytta vesicatoria) . Его известность как афродизиака обусловлена его способностью раздражать гениталии, вызывать приток крови к гениталиям. Необходимо знать, что, в сущности, активное вещество в шпанской мушке кантаридин, который относится к ядам и может вызвать жжение в полости рта и горла, повреждения уретры, а иногда и смерть, если использовать в больших дозах..

  1. Пассифлора

Стресс и беспокойство являются одними из основных причин снижения либидо. Пасстфлора обладает способностью повышать уровень гамма-аминомасляной кислоты в мозге, что, в свою очередь, уменьшает активность некоторых клеток мозга и вызывает спокойствие и удовлетворенность.

  1. Зверобой

Зверобой эффективен в лечении депрессии и для улучшения общего тонуса организма. Есть мнение, что он также влияет на сексуальное желание и ощущения.

  1. Листья домиана

Дамиана - травянистое растение с  тонизирующим и стимулирующим действием на либидо. Может повысить чувствительность половых органов, стимулировать сексуальное желание и удовольствие.

  1. Муиара пуама

Небольшое дерево, найденное в тропических лесах в Бразилии. Его использование в качестве афродизиака относится к 1930 году, когда оно традиционно использовалось в виде зелья, или втиралось в виде жидкости непосредственно в половые органы. Ее свойства включают увеличение сексуального желания, чувственности и удовлетворения. Также улучшает эректильную функцию и способность достигать оргазма и может даже усилить интенсивность оргазма. Его часто сравнивают с йохимбе, но его действие легче и не имеет таких побочных эффектов, как у йохимбе.

Муиара пуама можно найти в виде порошка, капсул, настойки или отвара. Его часто встречают в комбинированных формулах с другими травами.

  1. Родиола розовая

Представляет собой многолетнее растение с желтыми цветами, произрастающими в Азии, где  используется в качестве общеукрепляющего средства для повышения устойчивости и восстановления сексуального желания .

 Его применение как афродизиака относится к временам викингов и китайских императоров. Родиола розовая наиболее эффективна для улучшения сексуальной функции, если она нарушается из-за стресса и усталости. В этих случаях это может помочь восстановить сексуальное желание и улучшить интимную жизнь.

  1. Шатавари (кистевидная спаржа)

Способствует сексуальному желанию, особенно у женщин, и является отличным тоником для тела. Он также укрепляет и питает репродуктивную систему и уравновешивает гормоны. Шатавари можно принимать в виде порошка, обычно в дозе 3-6 грамм.

Стоит учитывать, что травы не могут заменить некоторые важные изменения образа жизни, необходимые для увеличения потенции. Если изменения в рационе и образе жизни не будут произведены, то организм не сможет полностью реагировать и использование травы. Для оптимального результата необходим комплексный подход к проблеме. Прежде чем начинать принимать какое-либо травяное лечение, важно сначала внести важные изменения в свой образ жизни:

  • Выполняйте регулярные аэробные упражнения - это помогает увеличить тонус мышц и энергию. Частые упражнения помогут повысить уверенность в себе, что также повлияет на увеличение либидо.
  • Добавьте богатые магнием продукты, сои и белки, которые считаются полезными для увеличения либидо.
  • Уменьшите стресс. Ищите способ справиться со стрессом. Это улучшит вашу сексуальную жизнь.
  • Избавьтесь от вредных привычек. Курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков и психостимуляторов могут подавлять ваше сексуальное желание. Отказ от этих вредных привычек может быстро восстановить либидо, а также улучшить общее состояние здоровья.
  • Помните, что в вашем теле нет системы, которая работает изолированно. Поэтому, если вы страдаете от снижения либидо, позаботьтесь о своем общем состоянии.
  • Чтобы заметить эффект травяных средств, вам нужно использовать их длительное время. Никогда не превышайте предлагаемую дозу, указанную на этикетке продукта!

kak uvelicit potenciu u muzcinn 2

Питание для повышения потенции у мужчин

Наряду со всеми средствами для улучшения мужской репродуктивной системы особенно важно питание. Чтобы правильно функционировать, каждый орган и система в организме нуждаются в оптимальном количестве питательных веществ, витаминов и минералов. Для правильной работы репродуктивной функции особенно важно, чтобы ежедневное меню включало:

  1. Белок

Одним из питательных веществ, которые должны присутствовать в диетическом меню, когда речь идет о мужской половой системе, является белок. Они помогают укрепить иммунную систему, которая защитит репродуктивные органы от болезней и будет способствовать увеличению потенции.

С другой стороны, жирное мясо и обработанные белки способствуют снижению уровня тестостерона в организме. Поэтому лучше выбирать на альтернативные источники белка, такие как соевый творог, чечевица, бобы, рыба, обезжиренные молочные продукты и многое другое.

  1. Продукты, богатые селеном.

По мнению исследователей, продукты, богатые селеном, приводят к видимым результатам для мужской репродуктивной системы. Селен активирует селеопротеин, что способствует улучшению здоровья спермы и улучшению репродуктивной системы. Креветки, бразильские орехи, коричневый рис и грецкие орехи, а также свинина, лосось и курица - хорошие источники селена. Включите один из них в свой ежедневный рацион для достижения наилучших результатов.

  1. Цельные зерна.

Чтобы получить достаточную энергию, чтобы помочь репродуктивной системе, важно включать целые зерна в рацион. Высокий уровень минералов, витаминов, белков и клетчатки в цельных зернах поможет достичь желаемых результатов. Овсянка и киноа являются хорошими примерами продуктов из цельного зерна, которые можно есть. С другой стороны, лучше исключить продукты из очищенных зерен, таких как белый рис и макароны, которые уменьшают приток крови, к половым органам повышая уровень сахара в крови.

  1. Фрукты и овощи.

Нет ничего лучше и полезнее свежих и сезонных фруктов и овощей. Они чрезвычайно богаты витаминами, клетчаткой, минералами и антиоксидантами, которые помогают функционированию иммунной системы, улучшают кровообращение, а также качество спермы. Все это напрямую влияет на репродуктивную функцию и потенцию.

Все виды фруктов и овощей полезны. Особенно рекомендуются бананы, так как они характеризуются высоким уровнем содержания калия.

  1. Омега жирные кислоты 3.

В качестве одного из самых мощных противовоспалительных питательных веществ омега-3 жирные кислоты полезны для решения многих проблем со здоровьем. Известно также, что они помогают снизить уровень триглицеридов в крови, что, в свою очередь, помогает правильно функционировать, мужскую репродуктивную систему. Омега жирные кислоты содержит льняное, рапсовое масло, яйца, соя, орехи и рыба, такие как лосось, сельдь, сардины, макрель и тунец.

Загрузка...

Поиск по сайту

Загрузка...