Как повысить давление в домашних условиях быстро и эффективно

У людей при смене погоды ухудшается состояние здоровья: появляются головные боли, апатия, гиперсомния и так далее. И это происходит сплошь да рядом. Все эти признаки могут являться следствием серьёзного заболевания - гипотонией или, по иному, низким давлением. Гипотонию считают недугом сердечно-сосудистой системы, который при не качественной терапии ведёт к плачевному итогу и заканчивается фатальным исходом. Чтобы не доводить своё состояние к печальным последствиям каждому надо знать, как повысить давление быстро в домашних условиях.

Чем повысить давление в домашних условиях быстро и убрать сердцебиение

Таких способов в наличии имеется очень много, среди них:

  • Беседа со специалистом и приём назначенных лечебных средств;
  • Способы нетрадиционной медицины;
  • Особое питание, предназначенное для людей с данным заболеванием;
  • Комплекс упражнений и массаж.

Ниже мы проинформируем коротко о каждом из вариантов.

Причины низкого давления у женщины

Пониженным давлением страдают в большом количестве женщины, и виновником этого в 80 % случаев является нейроциркуляторная дистония (НЦД). В медицинских кругах низким давлением считают показание менее 100 мм рт. ст.

Какие же причины низкого давления у женщины могут быть?

В современном мире слабая половина человечества очень длительное время пребывают в помещении, ведёт пассивный образ жизни, а также мало находится на улице. Всё это приводит к проблемам с АД. А также этому способствуют:

  • Несвоевременный приём пищи;
  • Различные диеты;
  • Всеобщее истощение организма;
  • Нарушение режима сна;
  • Небольшое количество потребляемой жидкости;
  • Подорванный иммунитет;
  • Хронические болезни;
  • Депрессивное состояние, умственное или физическое перенапряжение.
  • Смена места жительства (перемена климатической зоны проживания).
  • Лекарственные препараты, понижающие АД.

Гипотония делится на несколько видов:

  1. Физиологическая

  • Причины возникновения:
  • Генетическая предрасположенность (нередко проявляется в возрасте от 18 до 45 лет);
  • Приспособление организма к окружающей среде (бывает у народов, живущих в тропиках и высокогорье);
  • Физические перегрузки (свойственны для людей, занимающихся профессиональным спортом);
  1. Первичная (патологическая).

Возникает в следствии:

Влияния на организм процессов, появляющихся в нервной системе под действием НЦД (в связи с наличием этой болезни, понижается давление, вызванное стрессовой ситуацией, длительной усталостью, перенагрузками на организм);

  1. Вторичная артериальная гипотензия.

Развивается вследствие существования хронических болезней, таких как:

  •  Заболевание эндокринной системы, развивающихся из-за недостатка или отсутствия в организме инсулина;
  •  Аддисонова и бронзовая болезни;
  • Гипотиреоз;
  • Дегенеративно-деструктивное разрушительное воздействие на позвоночник;
  • Поражение печени;
  • Гепатит;
  • Заболевания системы кровообращения;
  • Малокровие;
  • Язва желудка;
  • Заболевания, вызываемые проникновением в тело человека патогенных (болезнетворных) микроорганизмов, вирусов и прионов;
  • Достаточно долгий приём мочегонных и гипотензивных средств, нитроглицерина;
  • Небольшое количество необходимых организму витаминов;
  • Строжайшая диета.
  1. Острая гипотензия (внезапное и стремительное понижение давления).

Появляется в результате:

  •  Сильной потери крови;
  •  Интоксикации;
  •  Многочисленных повреждений,
  • Кардиогенного шока или анафилаксии.

Медицинская помощь при этих случаях должна предоставляться без промедления.

nizkoe davlenie 1

Симптомы  низкого давления у женщин без тонометра

Определить гипотонию легко.  Неизменными сопровождающими симптомами низкого артериального давления бывают:

  • Нарколепсия;
  • Изменение самочувствия при смене погодных условий;
  • Переохлаждение верхних и нижних конечностей;
  • Цефалгия;
  • Аритмия, брадикардия;
  • Затруднение дыхания;

 Ощущение движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела и приступ кратковременной утраты сознания, обусловленный временным нарушением мозгового кровотока;

  • Изменение цвета лица (приобретает бледно-зелёный оттенок);
  • Потемнение и появление мушек; в глазах;
  • Повышенная утомляемость и отсутствие тяги к работе;
  • Дегидратация;
  • Анемия.

Снижение АД может происходить скоропалительно, а может длится без резкого перехода показателей. Данные нормального давления у мужского и женского пола с возрастом изменяются.

При гипотонии средние показатели считаются оптимальными в таких пределах: 110/70 у мужчин, а у женщин – 100/60.

Низкое давление, что делать в домашних условиях срочно взрослому

Пациенты, имеющие такое нелёгкое заболевание, как гипотония должны знать, как повысить давление в домашних условиях быстро и эффективно без медикаментов. Они должны уметь самостоятельно купировать сигналы начинающего приступа, как только почувствовали, что самочувствие организма начинает желать лучшего. Приостановить развитие снижения АД смогут:

  1. Чашечка свежего, ароматного и крепкого кофе или чай с сахаром или мёдом;
  2. Массаж определённых точек, например:
  • а) в самом начале снижения АД разотрите уши,
  • б) надавите небольшое количество раз на точку, лежащую под носом над верхней губой,
  • в) разотрите большой левый палец на руке;
  1. Ночной сон не менее девяти часов, а также отдых днём;

 Пробуждение не должно быть резким, подъём – неторопливым;

  • Утренняя гимнастика;
  • Поочерёдное обливание тела горячей и холодной водой в душе;
  • Употреблении пищи маленькими порциями(4-5 раз в день);
  • Правильно оборудованное рабочего места;
  • Частое проветривание помещения.

Препараты от низкого давления список

При таком заболевание самоизлечение не приветствуется, поэтому нужные лекарства должен прописывать медицинский работник, после тщательного осмотра пациента.

Вот приблизительный перечень медицинских препаратов, которые помогут повысить давление дома и могут быть посоветованы медицинским работником:

Антигипертензивные средства:

  • Анаприлин;,
  • Каптоприл;,
  • Адельфан;,
  • Эналаприл;.

Мочегонные:

  • Индапамид,
  • Фуросемид,
  • Торасемид,
  • Триамтерен

  Самые эффективные и популярные препараты:

  • Лозартан,
  • Лизиноприл;,
  • Рениприл ГТ
  • Верошпирон.

Если артериальное давление снижается очень часто, то лучше обратиться за консультацией к врачу.

nizkoe davlenie 2

Чем быстро поднять давление в домашних условиях быстро

Так чем же быстро поднять давление в домашних условиях быстро? В народной медицине существует большое множество радикальных средств, как это можно осуществить. Предлагаем вам некоторые из них:

  1. ПИТАНИЕ

В меню больного человека должны входить:

  • Всевозможные консервированные овощи (корнишоны, патиссоны, томаты). Лучше делать соленье самостоятельно, но можно употреблять и готовые.
  • Солёные морепродукты (различные сорта рыбы, сельдь, мидии и креветки);
  • Красная икра;
  • Утреннее кофе, энергетики, чай с сахаром или мёдом;
  • Разнообразные бутербродики (с маслом, с солёным или обычным сыром);
  • Небольшая доза алкоголя (вино или пару капель коньяка);
  • Пряность(например: кинамон, розмарин, имбирь);
  • Обыкновенная вода, которые хорошо сказывается на состояние всего организма;
  • Продукты из молока;
  • Колбасные изделия;
  • Сладости (конфеты, шоколад, торты, натуральный мёд);
  1. УПРАЖНЕНИЯ для поднятия АД.

а) Для рук в положении лёжа на спине:

  • Сжимать и разжимать ладони (до 10 раз);
  • Потянуть прямые руки вверх, развести их в разные стороны и вернуться в начальное положение (до 6 раз);
  • Приподнимите руки вверх, сожмите ладони в кулаки, кисти согните и оставьте их на пару секунд в таком положении, а затем разогните. При выполнении этих действий, представьте, что у вы держите груз (не менее 5 раз);
  • Полежите некоторое время и успокойте дыхание, после этого перекатывайтесь с одной стороны на другую (до 10 раз в одном направлении);
  • С силой «толкайте» руками вверх и вперёд;
  • Поднимите руки вверх, внезапно и сильно опустите их вниз, потом поднимите конечности и держите так, пока не онемеют и пока сможете удерживать их в таком положении, и лишь тогда опустите их (до 10 раз). Это же можно проделать и с ногами;

б) Для шейного и головного отделов:

  • Стоя, не торопясь поворачивайте головы из одной стороны в другую (в течение 2-х минут).

в) Для ног:

  • Лёжа на спине, не торопясь поднимайте попеременно ноги вверх, сначала одну, а потом обе конечности сразу;
  • Приподнимите одну ногу над полом, обведите ею круг или любую другую фигуру и опустите на место (до 6 раз для обеих ног).
  • Придайте ногам дугообразную форму и поочереди сгибайте и разгибайте их в коленях и бедренных суставах.
  • Осуществляйте упражнения велосипед; или ножницы;
  • Попрыгайте на месте и потрясите руками;
  • Подтяните конечности к животу, крепко захватив их руками и затем с силой попытайтесь разъединить кисти.
  • Давать организму физические нагрузки лучше в утренние часы, тогда Вы будете в дневное время чувствовать себя бодрыми и энергичными.

Травы от низкого давления

Очень часто при терапии данного заболевания используют травы от низкого давления. Назовём самые известные составы:

Листья тимьяна

Заваривать как обыкновенный чай и пить ежедневно(в основном назначают дамам, ожидающих ребёнка и имеющим заключение - гипотония).

Корень женьшеня

Истолочь и высушить. Требуется одна столовая ложка на стакан кипятка, плотно закрыть и дать постоять пару часов в тёмном, тёплом месте. Позднее профильтровать и выпивать по 150 грамм в утренние и обеденные часы.

Корень радиолы

Измельчить  20 грамм запарить в обычном стакане с крутым кипятком, подержать так приблизительно 4-х часов. Применять так же, как и предыдущий настой.

Бессмертник

Взять 100 грамм измельчённого растения и насыпать в 200 мл очищенной водки, дать настою постоять около 96 часов, позднее профильтровать и пить по 1 ст. ложке трижды в сутки.

 Перечная мята

В ёмкость налить 200 грамм кипятка насыпать туда две чайных ложки травы и настоять. Употреблять по 1 ст. ложке дважды в день(10 дней).

Пустырник

Возьмите 2 ст. ложки и травы засыпьте в стакан кипятка, дайте настояться пол часа, затем процедить и пить по 1 ст. ложке 3 – 5 раз в день до еды. Вместо самостоятельно сделанного средства можно пить купленную в аптеке настойку пустырника, сделанную на спирту в заводских условиях(30 – 50 капелек 4 раза в день).

Травяные сборы

  • Высохшая трава тысячелистника, полевой рябинки, иммортеля, вовчуга колючего: одинаковое количество трав смешайте, затем 1 ст. ложку полученной смеси насыпьте в стакан кипятка (употреблять по утрам).
  • Орегано (четыре части), синий зверобой, лимонная мята, рута пахучая и тысячелистник(всех видов трав по 2 части): всё смешайте, возьмите три столовые ложки смеси и засыпьте в ёмкость с пол литрами кипячёной воды.  Настойку подержите в тепле 6 часов и после процедите. Употребляйте по 200 грамм за полчаса до еды трижды в день.
  • Листья мяты (15 г), барвинок малый, календула (по 10 г): Залейте смесь кипятком и дайте постоять около часа. Пить четырежды в день по 1 десертной ложке.

Чайные напитки.

 Дубовые ягодки, левзей, сумочник обыкновенный, татарник: приготовить, как обыкновенный чай и добавить мёд.

Калина: приготовьте и пейте морсы, компоты или чаи с калиной.

Луковый отвар.

Берутся 2 большие неочищенные луковицы, заливают их одним литром воды, добавляют 100 грамм сахара, ставят на тихий огонь и томят приблизительно четверть часа. Готовый отвар пьют по полстакана ежедневно.

ВАЖНО: длительность употребления этих настоев и отваров не должны превышать месячного срока. Обязательно делается пауза, либо принимается настойка другого состава.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  • Беременность,
  • Язва желудка,
  • Тромбофлеб,
  • Болезнь почек.

Профилактика низкого артериального давления

Для поднятия АД необходим комплекс мер и начинать нужно в первую очередь с перемен в жизненном укладе. Вот некоторые действия рекомендательного характера:

  • Увеличение употребления жидкости до 3-х литров приблизительно.
  • Упорядочить режим, чтобы иметь объективную возможность для полноценного сна ночью (не меньше 8 часов) и краткосрочного отдыха в дневное время.
  • Нормализовать режим питания. Добавить в меню сорта жирной рыбы, мясные продукт, сыры, молочные продукты, салаты, фрукты и крупы из цельных злаков. А также бобы, орехи, мясо, картофель, горький чёрный шоколад и некоторые другие.
  • Активное занятие физкультурой (прогулки, посещение бассейна, велосипедная езда).
  • Ограничить посещение бани или сауны. А также не допускать приём горячей ванны. Лучше примите контрастный душ – это укрепляет стенки сосудов и благоприятствует повышению тонуса и иммунитета. Избегайте душных замкнутых пространств и не перегревайтесь на солнышке.
  • Прежде чем начинать пить новые медикаменты, проверьте, не снижает ли оно давление.
  • Правильное устройство рабочего места: хорошее освещение, достаток кислорода, комфортная температура и т. д.

Загрузка...

Поиск по сайту

Загрузка...