Гид по уходу за кожей: этапы, правила и средства

Уход за кожей Красота

Если вы хотите выглядеть великолепно в любом возрасте, предлагаем вам ознакомиться с важнейшими правилами ухода за кожей. В нашей статье вы найдете основы заботы о коже любого типа, полезные советы для юных девушек, женщин солидного возраста, обладательниц проблемного эпидермиса.

Как правильно ухаживать за кожей лица, зная ее тип 

Домашний уход за кожей – основа сохранения ее красоты, вне зависимости от возраста женщины. Главное, правильно определить тип кожного покрова и использовать только те методы и средства, что подходят для заботы о нем.

Основные признаки типов кожи:

  1. Нормальная – матовый цвет, суженные поры, минимальное влияние на состояние покрова менструального цикла, отсутствие шелушений и раздражений.
  2. Жирная – широкие поры, лоснящаяся поверхность, сероватый оттенок, наличие воспалений, комедонов.
  3. Сухая – тонкость, частые аллергические высыпания, тусклость, раздражения, шелушения.
  4. Комбинированная – темный оттенок, блестящая Т-зона, тонкая дерма на щеках, точечное расширение пор, появление высыпаний перед месячными.
Девушка улыбается
Важно определить свой тип кожи

Отдельно стоит проблемная кожа, которая отличается закупоренными порами и большим количеством высыпаний и воспалений. Особого ухода требует юное лицо, которому пока не подходят агрессивные средства, но очищение и увлажнение необходимы.

Нормальная кожа 

Ежедневный уход за кожей нормального типа предполагает минимум действий. 

Чтобы поддерживать красоту эпидермиса необходимо:

  • каждый день очищать дерму;
  • с периодичностью раз в неделю проводить отшелушивание;
  • каждый день увлажнять.
Очищение кожи
Очищение – важный этап ухода

Для очищения можно использовать пенки и крем-гели. Для увлажнения наносить специальный крем утром и вечером. Не чаще одного раза в неделю, а можно и реже – использовать пилинг скатку.

Для очищения пор (не чаще двух раз в неделю) делать специальную маску. Отдельно защищать кожу вокруг глаз от воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого можно использовать специальный крем.

Жирная кожа 

Этот вид эпидермиса может доставить немало проблем, если за ним не ухаживать должным образом. 

Этапы ухода за жирной кожей:

  • очищение с помощью специального геля;
  • тонизирование тоником;
  • отшелушивание специальным скрабом для очищения пор от черных точек;
  • увлажнение и питание – дважды в день с использованием специальных кремов.
Очищающая маска
Маска с глиной

Для дополнительного ухода можно раз в неделю делать очищающие маски с углем или глиной. 

Летом нужно выбирать легкие гели и флюиды, чтобы не перегружать сальные железы. Зимой важно уделить время питанию эпидермиса. 

Сухая кожа 

Какие средства ухода за кожей сухого типа необходимы? Главное, что они должны делать – это восполнять дефицит влаги в дерме, восстанавливать недостаток жировой смазки. Здесь важно не перегрузить эпидермис, чтобы кожа из сухой не стала жирной.

Этапы ухода за кожным покровом:

  1. Очищать щадящими средствами, к примеру, гидрофильным маслом или молочком.
  2. Использовать тоник для увлажнения и подготовки к дальнейшему уходу.
  3. Наносить увлажняющую сыворотку, после нее крем.
  4. Периодически делать увлажняющие маски.
  5. По утрам наносить увлажняющий крем, по вечерам – питательный.
Питательный крем
Крем для кожи лица

Уход за сухой кожей не должен включать в себя применение спиртовых тоников. В утренний уход нужно добавить средства с высоким солнцезащитным фактором (их используют даже в зимнее время).

Комбинированная (смешанная) кожа 

Комбинированный кожный покров сочетает в себе признаки жирной и сухой кожи. Такую дерму легко пересушить или избыточно увлажнить, что может стать причиной возникновения дополнительных проблем.

Правила ухода за комбинированной кожей:

  1. Снятие макияжа мицеллярной водой.
  2. Очищение легким гелем или пенкой.
  3. Обработка тоником, можно с салициловой кислотой (если есть прыщики).
  4. Утром и вечером наносить увлажняющий крем. Отдельно защищать от солнца нежную кожу вокруг глаз. На Т-зону можно наносить флюид.
  5. Периодически использовать сыворотки.
  6. Раз в неделю делать очищающую маску, столько же – увлажняющую. 
Огуречная маска
Увлажняющая маска из огурцов

Комбинированная кожа не любит спиртовые составы, мыло и масла. Средства для ухода за ней должны содержать ретинол, глицерин, травяные экстракты, цинк, глину, алоэ вера.

Основные этапы ухода 

Этапы ухода за кожей любого типа всегда одинаковы. Просто для той или иной кожи нужно применять особые составы, чтобы они нивелировали имеющиеся недочеты. 

Давайте подробнее рассмотрим каждый из этапов, выделим предпочтительные средства для использования.

Очищение 

Очищение – это важнейший этап ухода за эпидермисом. Своевременное удаление остатков макияжа, пыли, сальных выделений – основа сохранения здоровья кожи любого типа.

Очищать кожный покров следует такими средствами:

  • пенка;
  • гель;
  • мусс;
  • очищающее молочко – лучше использовать вечером.
От мыла нужно отказаться, оно слишком сильно сушит эпидермис, чем наносит ему непоправимый вред.
Очищающие средства для лица
Средства для очищения кожи

После умывания лицо не нужно сильно тереть полотенцем. Это может повредить дерму, создать микротрещинки, в которых быстро разовьется воспалительный процесс.

Тонизирование 

Задавая вопрос, как ухаживать за кожей, нужно помнить о необходимости поднятия ее тонуса. Некоторые женщины ошибочно полагают, что этот этап ухода не важен, поэтому опускают его.

Тоник для кожи лица
Тонизирование лица

На самом деле тонизирование очень важно. Обработка лица по массажным линиям, поднимает тонус дермы, предупреждает раннее образование морщинок. Такой уход готовит эпидермиса к дальнейшему уходу – нанесению увлажняющих и питательных составов.

Для тонизирования кожи используют специально созданный для этого тоник или лосьон. Эти средства могут различаться только возможностью применения на коже разных типов.

Защита 

Чтобы кожа всегда оставалась здоровой и свежей, нужно использовать специальные защитные средства. От чего они защищают кожу? В первую очередь, от воздействия вредных солнечных лучей. 

Для этой цели используют специальные составы с солнцезащитные фильтрами, антиоксидантами, витамином Е, растительными маслами, алоэ вера.

Питание и восстановление 

Чтобы восстановить здоровье дермы, нужно ее увлажнять и подпитывать. Несомненно, кожа получает питание изнутри, но и наружная забота о ней необходима. Увлажнение снаружи очень важно, оно дает дерме упругость, улучшает микроциркуляцию крови, отток лимфы, усвоение питательных веществ.

Питательные средства
Средства для питания и восстановления

Чем питать, увлажнять и восстанавливать дерму:

  • крем;
  • сыворотка;
  • эмульсия;
  • флюид.

Средства для питания и восстановления могут содержать:

  • гиалуроновую кислоту;
  • мочевину;
  • глицерин;
  • травяные экстракты;
  • экстракты морских водорослей;
  • аминокислоты;
  • витамины С, А, Е;
  • жирные Омега-кислоты;
  • эфирные масла.
По общему правилу увлажняющее средство используют утром. Вечером наносят на лицо питательные составы.

Дополнительный уход (при необходимости) 

Дополнительный уход используется для отшелушивания ороговевших частичек эпидермиса, очищения пор.

Что можно использовать:

  • скраб;
  • пилинг-скатка;
  • маска.
Скраб для лица
Отшелушивающий скраб для лица

Наносить уходовые средства следует не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

Уход за кожей в подростковом возрасте 

Как ухаживать за кожей подростка? В этом возрасте эпидермис очень чувствителен к изменениям гормонального фона. Как следствие, на коже появляются прыщики, акне. Чтобы предупредить возникновение большинства проблем, нужно правильно ухаживать за дермой.

Важные особенности:

  • очищать дерму нужно не агрессивными гелями, муссами, пенками с нейтральным рН – делать это следует утром и вечером;
  • для тонизирования можно использовать тоники и лосьоны с противовоспалительными компонентами и спиртом в составе, чтобы сузить поры и нейтрализовать бактерии;
  • для увлажнения использовать утром и вечером специальный крем, если кожа жирная – эмульсию, флюид на легкой основе.
Подростковая кожа
В подростковом возрасте кожа требует особого ухода

Юную кожу нужно в достаточной мере защищать от воздействия солнца. Для этого используют специальный крем или спрей, с содержанием уф-фильтров.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 25 лет 

После двадцати пяти лет возрастные изменения заметны мало. Но, если в этот период не уделить достаточно внимания уходовым процедурам, после сорока лет в борьбе с морщинами уже мало что поможет.

Какой уход нужен:

  • ежедневное утреннее и вечернее очищение с использованием специального средства, соответствующего типу кожи;
  • тонизирование тоником или лосьоном без спирта;
  • питание и увлажнение с использованием кремов (утром и вечером) с фруктовыми кислотами, специальных сывороток;
  • нанесение масок – от 1 до 3 раз за неделю.
Маска для лица тканевая
Маска для лица

Из профессиональных методов ухода можно предпочесть чистку, пилинг, мезотерапию, массаж. А вот от более серьезных воздействий пока можно воздержаться.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 30 лет 

Уход за кожей после 30 лет не слишком усложняется. В этом возрасте могут проявляться первые признаки старения, потому что процессы окисления в клетках эпидермиса начинают ускоряться. Кожа начинает терять эластичность, ее регенерация существенно замедляется, появляются мимические морщинки. Дополнительно могут становиться выраженными носогубные и носослезные складки.

Массаж кожи лица
Массаж лица в салоне

Какой уход нужен:

  • очищение с помощью гидрофильных масел, пенки, молочка, мицеллярной воды, без спирта в составе;
  • тонизирование бесспиртовыми тониками;
  • эксфолиация с использованием мягких гоммажей, пилингов с кислотами, масок;
  • увлажнение кремами с гиалуроновой кислотой в составе.
В этом возрасте важно использовать крем для нежной кожи век. Одновременно с кожей лица, осуществлять уход за шеей и декольте.

Применять специальные кремы от морщин пока еще рано.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 35 лет 

Уход за кожей в домашних условиях после 35 лет требует особого внимания. К этому возрасту эпидермис приобретает повышенную чувствительность, его очень важно своевременно защищать от пагубного воздействия солнца, ветра, перепадов температуры воздуха.

Средства для ухода за кожей после 35 лет должны содержать в составе антиоксиданты, антивозрастные компоненты, увлажняющие вещества.

Какой уход нужен:

  • умывание дважды в день с использованием мягкого крем-геля;
  • применение тоннера без спирта, с АНА или ВНА кислотами;
  • нанесение антиоксидантной сыворотки;
  • утреннее и вечернее увлажнение кремами с гиалуроновой кислотой, ретиноидами в составе;
  • нанесение перед выходом на улицу средств с солнцезащитными факторами;
  • обработка кожи вокруг глаз средствами с пептидами-миорелаксантами.
Гиалуроновая кислота
Средства с гиалуроновой кислотой

Периодически можно наносить на кожу лица листовые маски, пропитанные специальными сыворотками или эссенциями. 

В этом возрасте важно регулярно посещать косметолога, который поможет подобрать профессиональный уход за лицом.

Особенности ухода за проблемной кожей 

Уход за проблемной кожей не должен вестись самостоятельно. В первую очередь, важно установить причины возникновения нарушений, для чего следует обратиться к специалисту. Только после консультации с дерматологом, который подберет лечебную косметику, можно добиться стойкого улучшения.

В общих случаях, показано ежедневный, многоэтапный уход за кожей лица.

Что нужно делать:

  • тщательно смывать макияж специальным средством;
  • не использовать спиртовые лосьоны;
  • еженедельно делать маски с глиной для очищения пор;
  • промокать лицо после умывания салфетками;
  • не давить прыщи;
  • использовать увлажняющие средства с легкой текстурой;
  • для маскировки высыпаний использовать специальные карандаши с антибактериальным эффектом, легкую пудру, ВВ кремы.
Девушка с проблемной кожей
Проблемная кожа

В большинстве случаев, пересмотр своего питания и образа жизни, помогает перебороть частое и обильное появление прыщиков на лице.

Когда ухода недостаточно 

После достижения возраста в сорок — пятьдесят лет возрастные изменения становятся явно заметными, избавиться от них домашними методами будет сложно.

Показания к применению антивозрастных методик:

  • морщины;
  • мимические заломы;
  • бледность покрова;
  • изменение цвета лица;
  • сухость;
  • шелушащиеся участки кожи;
  • мешки под глазами;
  • отечность тканей лица.

При возникновении подобных признаков наступает время для обращения к аппаратной косметологии и инъекционным воздействиям.

Аппаратная косметология
Аппаратный лифтинг кожи лица

Эффективные методики омоложения лица:

  • кислотный пилинг;
  • ультразвуковой пилинг;
  • микротоковая терапия;
  • лазерный пилинг;
  • ботулинотерапия;
  • биоревитализация;
  • плазмолифтинг;
  • контурная пластика.

Уход за кожей лица – это основа поддержания его красоты и здоровья. Если вы хотите как можно дольше оставаться молодой, не пренебрегайте ежедневными заботами о своей кожи. Обязательно подбирайте косметические средства, ориентируясь на тип кожи и время года.

Ольга Симкова

Творческая личность, жена, мама. Вебмастер, копирайтер, автор экспертных текстов. Смотрю на мир через призму радости и красоты! Люблю замечать и создавать прекрасное вокруг себя. Но самая главная красота для меня – внутренняя. Если сердце будет красиво, то и все вокруг зацветет!

Оцените автора
В Ритме Времени
Добавить комментарий

Adblock
detector