Облепиховое масло польза и вред как принимать

Многих интересует вопрос, касающийся облепихового масла, его польза, вред и как принимать. Что совсем неудивительно, поскольку облепиховое масло натуральный продукт, впрочем, как и все эфирные масла, не содержащий химических добавок и красителей. Следовательно, пользы от него намного больше по сравнению с препаратами на химической основе, а вред минимальный, что дает возможность принимать облепиховое масло для лица, волос и для лечения.

Облепиховое масло полезные свойства и противопоказания

Как и все эфирные масла, облепиховое масло получают с помощью отжима. Стоит отметить, что существует три вида масла облепихи.

  • Первый и второй вид масла получают из ягод и плодов. На вид одно с темно-желтым цветом и ненавязчивым запахом.
  • Третий вид масла получают из косточек облепихи. На вид оно светло-желтое.
  • Масло, полученное из ягод, хорошо подходит для лечения некоторых опухолей и для устранения проблем со зрением.

Масло с плодов применяется в случае, если есть кожные заболевания, проблемы с желудком, кишечником и мочевыводящими путями. Также такое масло широко используется в косметологии, например, как питательное и увлажняющее средство.

Масло из косточек используют как пищевой продукт в кулинарии.

 По своему составу полезны все три вида масла, но больше всего полезных компонентов именно в масле из косточек.

Линолевая кислота

  • Помогает поддерживать нормальную работу нашей сердечнососудистой системы
  • Способствует нормализации давления
  • Регулирует белковый и жировой обмен
  • Препятствует накоплению холестерина
  • Способствует улучшению структуры волос и кожи
  • Нормализации гормонального баланса

Альфа — линоленовая кислота

  • Известная своим действием восстанавливать клетки и увлажнять кожу

 Олеиновая кислота

  • Понижает уровень холестерина в крови
  • Защищает от атеросклероза и рака груди
  • Нормализует функции эндокринной системы

Пальмитолеиновая кислота

Содержит в большом количестве редкую кислоту жирную кислоту Омега 7. По результатам лабораторных исследований выявлено, что Омега 7 способствует

  • Снижению веса
  • Улучшению состояния ногтей, волос, кожи
  • Устраняет воспаление

Полный состав облепихового масла включает

  • 190 биологических и питательных веществ
  • Широкий спектр витаминов А, В1, В2, В3, В6, С, D, Е, К и Р
  • Жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9
  • Микроэлементы медь, железо, селен, марганец
  • Фенолы, гликозиды, аминокислоты, флавоноиды, полифенолы, терпены

Облепиховое масло полезные свойства

Благодаря своему богатому составу, облепиховое масло еще называют универсальным маслом. Потому что его можно применять в разных лечебных целях.

  • Против воспалений – помогает устранить как внутренние, так и внешние воспаления
  • Антиоксидант – в составе масла есть 60 компонентов имеющие сильное антиоксидантное действие
  • Против старения – при регулярном использовании облепихового масла, старение кожи замедляется
  • Ранозаживляющие свойства – ускоряет процесс заживления ран, образовавшихся на слизистой оболочке или коже
  • Солнцезащитные свойства – защищает от солнечных лучей, радиоактивного и ультрафиолетового излучения
  • Антибактериальные свойства – устраняет некоторые бактерии и инфекции
  • Противогрибковые свойства – его можно использовать даже для лечения некоторых видов грибков
  • Противораковые свойства – улучшает состояние тех, у кого есть онкология
  • Отхаркивающие свойства – помогает тому, чтобы мокрота легче выводилась
  • Увлажняющие и питательные свойства – что очень полезно для кожи лица, особенно если она сухая

Облепиховое масло противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств облепихового масла, существует ряд заболеваний, когда врачи рекомендуют отказаться от его приема, если есть.

  • Острый или хронический холецистит
  • Хронический гастрит, сопровождающийся с высокой кислотностью
  • Панкреатит
  • Мочекаменная болезнь
  • Гепатит
  • Аллергические реакции на облепиховое масло

Врачи советуют  воздержаться от приема облепихового масла в период беременности и кормления грудью. А также если есть склонность к диарее.

oblepihovoe maslo 2

Облепиховое масло лечебные свойства

От кашля

Рекомендуется растирать спину и грудь. Нужно взять полстакана облепихового масла и добавить в него две столовых ложки касторового масла. Процедуру лучше делать на ночь, чтобы больной потом укрылся и не вставал. Обычно на четвертый день применения кашель проходит.

Эрозия шейки матки

Ватный тампон смачивают в облепиховом масле и прикладывают к месту эрозии, время от времени тампон нужно менять. Лечение нужно проводить 12 дней, после чего делается перерыв на месяц и если есть необходимость, то снова повторяют процедуру.

Заболевания уха, отит

Нужно капнуть каплю облепихового масла в ухо, а затем каплю растопленного меда и закрыть ватой на час.

От геморроя

Смачивают тампон или кусочек ваты и делаются примочки к геморроидальным узлам. Длительность процедур составляет не больше 12 дней. По окончанию делается перерыв, и если есть необходимость, то возобновить процедуру.

От кожных заболеваний

Для начала нужно устранить отмершие клетки кожи, затем делается масляная повязка. Ее носят через день, пока не заметите, что рана начала заживать и затягиваться.

От гайморита

Перед началом процедуры очень важно, чтобы нос был чистым, в нем не должно быть никакой слизи. Затем нужно взять облепиховое масло, смочить в нем небольшие тампоны и ввести в нос. Длительность процедур составляет не больше 10 дней. Потом нужно сделать перерыв на месяц.

От стоматита

Смачивают ватный тампон и прикладывают его к проблемным местам. Держать тампон нужно до 10 минут. По окончанию процедуры нужно воздержаться целый час от еды и питья.

От ангины

Делают раствор для полоскания горла. В пол литра теплой воды добавляют чайную ложку облепихового масла. Полоскать горло нужно через час.

 От атеросклероза

За полчаса до еды, принимайте чайную ложку масла два раза в день. Длительность приема составляет примерно месяц.

От воспаления легких и бронхита

Каждый день нужно делать 10 ингаляций, содержащих чистое облепиховое масло. Длительность процедуры не больше 15 минут, но каждый день и без перерыва, пока не появятся признаки выздоровления.

От гастрита и язвы

Нужно принимать за полчаса до еды одну чайную ложку облепихового масла три раза в день на протяжении всего месяца. Очень важно не пропускать прием масла.

Но в любом случае, решившись принимать внутрь облепиховое масло для лечения, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Для укрепления иммунитета

Ежедневно на протяжении месяца выпивать одну чайную ложку масла. Таким образом, можно укрепить свой организм и защититься от простудных заболеваний, что особенно полезно весной или когда наступают холода.

От мозолей и трещин на пятках

На чистые ноги, лучше всего перед сном наносить слой облепихового масла.

oblepihovoe maslo 3

Облепиховое масло для волос применение

Большинство эфирных масел успешно используется в косметологии. Принцип действия может быть как схожим, так и немного отличаться. Все зависит от компонентов, входящих в состав и их полезных свойств.

Если же говорить про облепиховое масло, то оно также успешно применяется для лечения волос, благодаря своему уникальному составу.

Облепиховое масло для волос применяется в следующих целях.

  • Для увлажнения волос и смягчения кожи головы
  • Для ускорения роста волос
  • Для устранения перхоти и раздражения на коже головы
  • Для предотвращения выпадения
  • Для улучшения кровообращения в корнях волос, чтобы они выглядели здоровыми и красивыми
  • Для защиты волос от внешних факторов
  • Для придания эластичности и упругости волосам
  • Для предотвращения, лечения и профилактики кожных заболеваний

Не забывайте о правилах применения облепихового масла

  1. Использовать масло в чистом виде нужно раз в неделю. Частое применение облепихового масла снижает естественную защиту волос от ультрафиолетовых излучений и повышает чувствительность кожи головы.
  2. Выбирая масло, обращайте внимание, чтобы на этикетке было написано, что оно предназначено для волос.
  3. Лучше всего применять облепиховое масло постепенно. Например, нет необходимости сразу же его втирать в кожу головы. Можно для начала испробовать его действие на волосах, чтобы оценить результат. Облепиховое масло на волос выдерживайте не больше 10 минут
  4. Как вариант, можно применять облепиховое масло для волос перед мытьем головы шампунем. Или же сочетать его с другими маслами. Но и в таком случае применять его нужно не больше одного раза в неделю.
  5. Обычно облепиховое масло сочетают с миндальным, репейным или касторовым маслом. На ночь маски не оставляют, длительность процедуры не должна превышать полчаса.
  6. Для ускоренного и эффективного воздействия полезных веществ на кожу головы, используйте полиэтиленовую шапочку.
  7. Для лечения волос, полезно принимать облепиховое масло внутрь по чайной ложке каждое утро перед едой. Таким образом, можно предотвратить выпадение волос, способ подходит как мужчинам, так и женщинам.
  8. Лучше использовать нагретое масло, поскольку эффективность его действия повышается.
  9. Блондинкам нужно с осторожностью использовать облепиховое масло, потому что в нем есть красящий пигмент, и от него на волосах может появиться рыжий оттенок.
  10. При окрашивании волос в темный цвет, полезно добавлять несколько капель облепихового масла, чтобы обезопасить структуру волос от химических повреждений.
  11. Смывают маски с облепиховым маслом с помощью травяного настоя, шампуня. Также можно использовать яблочный уксус и лимонную кислоту, но их нужно предварительно разбавлять с водой.

oblepihovoe maslo 4

Маски с облепиховым маслом

Для роста волос

  • Нужно взять демиксид, но обязательно в жидкой форме и примерно одну чайную ложку и развести его в небольшом количестве воды, две столовых ложки.
  •  Дальше нужно добавить две чайные ложки масла облепихи и столовую ложку масла жажоба.
  • Полученную смесь втирают в кожу головы, в корни волос, потом накрывают волосы шапочкой из полиэтилена на полчаса. По окончанию процедуры, маску смывают водой. Маску можно использовать не больше двух раз в неделю.
  • Стоит отметить, что после нанесения маски может появиться небольшое жжение, что считается вполне естественным действием демиксида. Но если жжения не чувствуется, то его нужно добавить немножко.
  • За счет действия демиксида с облепиховым маслом, улучшается рост волос. Маска подходит всем типам волосам, кроме жирных.

От выпадения

  • Смешиваем по одной чайной ложке репейное и облепиховое масло, подогреваем и добавляем чайную ложку коньяка. Затем снова перемешать, чтобы получилась однородная масса.
  • Смесь втирают в кожу головы, потом надевают шапочку и выдерживают примерно час. В целом если жжение от алкоголя небольшое, то можно продержать маску и два часа.
  • Но если чувствуется сильное жжение, то смыть маску нужно раньше. И промыть хорошо волосы шампунем.
  • Маска не только препятствует выпадению, но и укрепляет волосы.

От секущихся кончиков

  • Берут по одной чайной ложке облепиховое и касторовое масло, смешивают, добавляют в смесь ампулу токоферола и подогревают все на паровой бане.
  • После того, как волосы помыли, наносят смесь на секущиеся кончики на полчаса, чтобы масла хорошо впитались. Если осталось излишек масла, то удаляют его бумажной салфеткой.
  • Маска полезная для восстановления структуры волосы, если они повреждены, защищает от рассечения.

Для укрепления и восстановления

  • Нужно взять ровно 4 столовых ложки хны бесцветной и залить небольшим количеством горячей воды, чтобы получилась однородная масса. Затем добавляют две столовых ложки облепихового масла.
  • Маску втирают в течение двух минут массажным движением легонько. Для лучшего распределения масла по всей длине волос, используйте расческу. Длительность процедуры  от полчаса и до часа.

От сухих волос

  • Нужно смешать по две столовых ложки оливкового и облепихового масла. Добавить столовую ложку сметаны и одно яйцо. Затем все перемешать, чтобы получилась однородная масса.
  • Сначала смесь наносят на корни, а затем с помощью расчески распределяют по всей длине волос. И в обязательном порядке надевают шапочку. Длительность процедуры примерно полтора часа. По завершению смывают все шампунем. Процедуру нужно делать раз в неделю.
  • Благодаря такой простой маске, волосы становятся красивыми, увлажненными и со здоровым блеском.

Облепиховое масло для лица применение

По свой эффективности обычные на первый взгляд эфирные масла, могут заменить множества крема, поскольку пользы от масла будет значительно больше.

Облепиховое масло для лица применяется во многих случаях.

  • Для придания кожи эластичности и упругости
  • Для стабилизации процессов обмена веществ
  • Для устранения заболеваний кожи
  • Для предотвращения возрастных изменений кожи
  • Для устранения повреждений, воспалений, оттеков
  • Для избавления от морщин и пигментации

В итоге получается, что облепиховое масло можно использовать не только в косметических целях для кожи лица, но и для лечебных целей. А его невысокая стоимость в аптеках, делает его вполне доступным средством.

 Облепиховое масло для лица от морщин

За счет своих природных увлажняющих и питательных свойств, происходит замедление процесса старения кожи. Кроме того, с помощью облепихового масла можно сделать поверхность кожи более ровной и упругой, устранить дряблость и ее обвивание.

Чтобы увеличить эффект, полезно применять его вместе с виноградным или касторовым маслом.

От прыщей

Устраняет воспаление, очищает кожу, что особенно полезно, если долгое время находитесь на улице. Стабилизирует работу сальных желез. Защищает от появления новых прыщей.

Для губ

Полезно смазывать губы маслом перед выходом на улицу . Таким образом можно защитить губы от ветра, холода, мороза, чтобы они не обветривались и не трескались.

Для ресниц

Чтобы реснички лучше и быстрей росли, стали густыми и красивыми, полезно также применять облепиховое масло. Благодаря ему волоски смягчаются и становятся эластичными и прочными.

Для сухой или дряблой кожи

Облепиховое масло идеально подходит для такого типа кожи, поскольку увлажняет, питает и подтягивает ее, в итоге она становится моложе и красивей на вид и эластичней.

oblepihovoe maslo 5

Маски для лица с облепиховым маслом в домашних условиях

От морщин

  • Нужно отсчитать 5 грамм облепихового масла и смешать с медом в количестве 10 грамм.
  • Затем перемешать, подогреть и нанести на лицо.
  • Длительность процедуры примерно 20 минут.

От прыщей

  • Нужно отсчитать по 5 грамм облепихового масла и апельсинового сока. К ним добавить 10 грамм голубой глины.
  • Перед началом применения важно, чтобы лицо было очищено от косметики, чистое и распаренное.
  • Маску после нанесения полезно накрыть бумажным полотенцем на 15 минут.
  • По окончанию умыться с помощью теплой воды и нанести на лицо крем.
  • Процедуру нужно делать два раза в неделю.

 От морщин вокруг глаз

  • Нужно отсчитать по 10 грамм облепихового масла и масла какао, добавить капсулу витамина Е.
  • Сначала нужно разогреть масло какао, потом в него добавить масло облепихи и только потом когда состав остынет, уже можно добавить витамин Е.
  • Полученный крем нужно переложить в емкость, лучше стеклянную и поставить в холодильник.
  • Частота применения зависит от возраста. Для тех, кому за 30 лет, маску применять следует через день. Для более старших женщин, нужно ежедневно использовать такой крем по вечерам.

Для сухой кожи

  • Нужно отсчитать 5 грамм облепихового масла и примерно 10 грамм сметаны.
  • Сначала нагревают масло, потом добавляют в него сметану и перемешивают.
  • Применяют два раза в неделю в течение двадцати минут.

Для жирной кожи

  • Нужно отсчитать 5 грамм облепихового масла и 20 грамм розовой глины. Для начала нужно глину развести в небольшом количестве воды, чтобы получилась пастообразная масса наподобие густой сметаны.
  • Затем добавляют масло облепихи. Наносить нужно на все лицо, за исключением кожи вокруг глаз, куда маску не наносят.
  • Обращайте внимание, чтобы глина не подсыхала. Для предотвращения подсыхания смачивайте ее водой.

Облепиховое масло для похудения

В поисках средств для похудения обычно приходится испробовать разные методы и проверить порой на себе действия средств. Таким образом, появилось мнение, что облепиховое масло для похудения очень полезно, что оно способствует похудению.

На самом деле все обстоит немного не так.

Особо больших и впечатляющих результатов от применения облепихового масла для похудения, не удастся получить. Поскольку оно не заменит ежедневные физические нагрузки, сбалансированное, правильное питание и диеты.

Следовательно не стоит ждать, что от него получится похудеть скажем, на 10 кг. Самое лучшее, что от него можно получить, так это снизить свой вес на 2-4 кг. Но такой скромный результат получится не сразу, а только через 4 недели приема масла как минимум.

С другой стороны, облепиховое масло нельзя применять внутрь больше двух недель. Поскольку в нем есть очень жирная кислота Омега 7 и при длительном приеме, будет большая нагрузка даже для здоровых почек и желудка, что в итоге может вызвать изжогу и другие неприятности с ЖКТ.

Самый популярный и известный способ применение облепихового масла для похудения, это ежедневный его прием внутрь по утра за полчаса до еды.

Применять облепиховое масло внутрь нужно постепенно, то есть начинать с малых доз, для начала в первую неделю хватит и половины чайной ложечки. И обращайте внимание, чтобы не было неприятных ощущений.

Если неприятных ощущений нет, то вторую неделю можно принимать уже целую чайную ложечку. Диетологи и врачи советуют не увеличивать дозу до одной столовой ложки, поскольку могут появиться проблемы со здоровьем.

Для похудения можно применять облепиховое масло в капсулах. Но также с постепенно возрастающей дозировкой, сначала нужно пить по одной капсуле в день первые две недели, потом по две капсулы в день.

Загрузка...

Поиск по сайту

Загрузка...