Бесит муж, что делать советы психолога

Как бы идеально не начиналась семейная жизнь, но эмоции со временем утихают, появляются те качества характера, которые раньше были не заметны. И тогда у многих женщин возникает ощущение, что бесит муж, а что делать не знают и начинают искать советы психолога. Когда как в такой ситуации каждый сам может для себя может стать психологом.

 

Что делать если бесит муж

Найти ответ на вопрос, что делать, если бесит муж, будет значительно проще, если установить причины, по которым возникает раздражение. А потом уже их искоренить.

  1. Сама распространенная причина тогда, когда нравится другой мужчина. Естественно тот, кто рядом начинает раздражать, замечаются его недостатки, изъяны, возникают обиды и раздражение. Тот, кто рядом, воспринимается как чужой, с кем нет терпения, находиться рядом.
  2. Следующая причина, по которой может бесить муж, появляется, когда изначально отношения строились не на настоящей любви, а на влюбленности, страсти, сексуальных интересах. Но пресытившись желаниями, пропадает прекрасный ореол мужа, и он начинается восприниматься совсем другим. Особенно, если в начале отношений плохие качества характера скрывались.
  3. Также такое часто случается, когда между мужчиной и женщиной полная психологическая совместимость. Когда разные взгляды, отношение к жизни и нет точек соприкосновения. Когда обычные разговоры переходят в обиды и скандалы.
  4. Еще такое может быть в период гормональных сбоев. Все наши эмоции связаны с гормонами и нейромедиаторами, которые проводят импульсы между клетками головного мозга. Основные нейромедиаторы влияющие на наше настроение это гамма аминомасляная кислота, серотонин, дофамин. При их недостатке возникает раздражительность, обидчивость, подавленность, депрессивное настроение.
  5. Немало важная причина может скрываться в разочаровании жизнью, проблемах на работе и невозможности самореализации. Тогда нереализованная энергия переходит в раздражительность на тех, кто находиться рядом.
  6. А еще причина может быть в недосыпании. Когда человек не высыпается, то организм не успевает восстановиться, постоянное недосыпание для него сильный стресс.
  7. Не менее весомая причина может скрываться в неправильном образе жизни. Например, чрезмерное употребление алкоголя и курение делают человека также раздражительным. Также есть продукты повышающие раздражительность.
  8. И последняя причина еще может быть в слабых нервах и неврозе, тогда раздражительность возникает по любой мелочи и чаще всего незначительной.

Муж бесит и раздражает что делать

Для начала нужно разобраться в себе и понять, насколько готовы пожертвовать собой ради сохранения мирных отношений. И построены ли ваши отношения на взаимной любви и уважении. Соответствует ли муж желаемому образу, готовы ли терпеть его недостатки, чтобы сохранить отношения.

Обычно когда отношения построены на любви, то возникает терпимость, снисходительность к недостаткам своей половинки. Если же терпимости нет, значит, и любви как таковой нет. А раздражительность связана с психологической несовместимостью.

Узнать насколько вы совместимы можно с помощью гороскопа совместимости, который называется синастрией. На нашем сайте есть астрологический сервис, разработанный астрологами, где каждый желающий может узнать свою совместимость у астрологов с помощью гороскопа совместимости.

Если же с совместимостью все в порядке, значит нужно искать другие причины и искоренять их. Обратить внимания на свой режим дня. Избегать переутомления, это отрицательно потом скажется на качестве сна. И избегать недосыпания.  

Повысить уровень серотонина, дофамина, гамма аминомасляной кислоты, они же еще отвечают за хорошее настроение можно с помощью физических упражнений. А еще лучше приобрести домашний тренажер и постоянно на нем заниматься.

Способствуют успокоению и расслаблению еще и эфирные масла.

  • Шалфей – снижает раздражительность и улучшает сон.
  • Бергамот – успокаивает нервы и делает нервную систему устойчивой к стрессам.
  • Жасмин – хорошо снимает стресс, повышает контролировать себя, сдерживаться и дает прилив энергии и сил, необходимых, чтобы решить повседневные заботы и задачи.
  • Кедр – улучшает психоэмоциональное состояние, улучшает сон и избавляет от беспокойства и тревоги.
  • Базилик – улучшает умственную активность, настроение, помогает привести мысли в порядок, дает ощущение прилива сил. Хорошо подходит для применения после стрессовых ситуаций.
  • Герань – помогает расслабиться и настроиться на позитивное мышление. Считается хорошим антидепрессантом.
  • Пачули – хорошо успокаивает нервы, избавляет от агрессивности и раздражительности. Улучшает мышление, дает ощущение бодрости.
  • Ладан – также хорошо успокаивает, а еще положительно воздействует на мышление. Помогает сконцентрироваться, разложить мысли по полочкам и находить выход из сложных ситуаций.

Перед использованием эфирных масел, обязательно нужно ознакомиться с инструкцией и придерживаться правильных пропорций применения, для достижения максимального эффекта.

Если же причина в психологической несовместимости, то лучше разойтись и не доводить семейную ситуацию до непредсказуемого финала.

Загрузка...

Поиск по сайту

Загрузка...