Приготовление имбирного чая для похудения

Существует много способов приготовления имбирного чая для похудения. К слову можно заметить, что он уже много веков используется в народной медицине для лечения множества заболеваний. Сейчас его также используют в парфюмерии и кулинарии.

Польза имбирного чая для похудения

Изначально имбирь был распространен на востоке и считался популярной пряностью, позже из него начали делать чаи. В славянских странах он менее известен, но так происходит потому, что не все знают, какую пользу представляет собой имбирный чай.

Имбирный чай хорошо зарекомендовал себя, как средство:

  • Болеутоляющее 
  • Потогонное 
  • Противорвотное 
  • Отхаркивающие 
  • Стимулирующее работу ЖКТ 
  • Укрепляющее иммунитет 
  • Очищающее кровь 
  • Улучшающее кровообращение и аппетит
  • Согревающее
  • Очищающее организм
  • Повышающее половое влечение

Заваривать имбирный чай для похудения нужно ежедневно. Тот, что остался вчера уже теряет свои полезные свойства. Чтобы усилить эффект похудения полезно добавлять в чай лимон, корицу, чеснок.

Использовать имбирь нужно в малых дозах. Потому что в больших дозе будет эффект такой, словно добавили в чай жгучий перец. Но с другой стороны, даже минимальное использование имбиря может вызвать проблемы с желудком и кишечником.

Его лучше не принимать тем, у кого есть

  • Язва
  • Желчнокаменные болезни
  • Колиты
  • Во время беременности

При наличии таких или других заболеваний ЖКТ нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Имбирный чай для похудения рецепт приготовления

Классический рецепт

  • Берем имбирный корень и натираем его на терке. 
  • Нагреваем воду до кипения, примерно 1.2 литра нам понадобится
  • Добавляем туда 3 столовых ложки натертого имбиря
  • Затем немножко меда или сахара не больше 5 ложек
  • 4 ложки сока лимона
  • Варить на небольшом огне не больше 15 м
  • После приготовления чай должен настояться
  • Потом процедить и чай готов к употреблению

 

Загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Введите код, указанный на картинке.

Поиск по сайту