Баночный массаж живота для похудения в домашних условиях

Баночный массаж живота для похудения – это эффективная процедура, позволяющая увеличить приток крови, метаболизм и улучшить обмен веществ. Баночный массаж для похудения был изобретен в Тибете. В современной медицине и косметологии его успешно используют для снижения веса и удаления избыточного жира в организме.

Польза, преимущество и виды баночного массажа для похудения

Во время баночного массажа происходит воздействие на определенные участки тела. Рецепторы, расположенные в коже стимулируют кровообращение и способствуют улучшению обменных процессов в организме. В результате физиологических реакций немного увеличивается температура тела, и происходит сжигание жира. Также данный вид массажа помогает вывести соли из организма.

Баночный массаж  производится в массажном или косметологическом салоне. Где специалист наблюдает над процессом процедуры. Также в таких специализированных салонах есть специальные аппараты с крупными насадками, помогающие убирать крупные отложения жира.

Преимущество процедуры в салоне заключается в том, что весь процесс контролирует специалист, с помощью современного оборудования, которое позволяет следить за интенсивностью процесса, учитывать чувствительность кожи и подбирать самый оптимальный вариант для массажа.

Но также можно делать баночный массаж для похудения в домашних условиях. Существует четыре вида банок, которые используются для баночного массажа дома.

  1. Самыми простыми удобными в использовании считаются силиконовые банки. Они не нуждаются в нагревании, легко снимаются, а вакуум напрямую зависит непосредственно от силы сжатия.
  2. Резиновые банки обычно продаются в специальном наборе. Чем больше сила сжатия, тем лучше они держат вакуум. Но перед использованием их необходимо подержать немного в теплой воде, чтобы они стали более эластичными.
  3. Самый распространенный и известный вид – это стеклянные банки. Они лучше могут держать вакуум, и по прочности намного лучше. Вакуум создается с помощью горящей ваты, ее преподносят к внутренности банки, но предварительно не забудьте смочить вату спиртом.
  4. Пластиковые банки не уступают в прочности другим. Имеют резиновую грушу, чтобы откачать воздух. Только надо проследить, чтобы бугорок кожи внутри вакуума не получился большим, иначе после могут появиться синяки.

 

Подготовка для баночного массажа живота в домашних условиях

Для начала необходимо разогреть тело, чему хорошо помогает теплый душ. Затем необходимо разогреть проблемные места кожи живота, где будет производиться массаж. Например, растирание проблемной зоны живота или легкие физические упражнения для проблемной области.

Можно еще использовать скарб. Его наносят на проблемный участок живота, массируют его, а затем смывают с помощью теплой воды. Затем на сухую кожу наносят массажное масло и прикладывают банки. Очень важно, чтобы банки легко скользили по телу и не причиняли боли. Если боль возникла, то необходимо поставить банки заново. Совершайте плавные и круговые движения банками. Самый лучший результат, если делать движения снизу верх и круговые вращения.

Продолжительность массажа обычно составляет до 10 м для каждого проблемного участка на животе. При проведении процедуры нельзя касаться области паха, верхней стороны бедер, подколенной впадины, иначе нарушится лимфоток.

Баночный массаж живота для похудения в домашних условиях следует проводить как минимум десять раз в месяц. Но лучше всего его делать через день. Нельзя его проводить сразу после еды, необходимо, чтобы прошло время, как минимум два часа. После завершения массажа необходимо немного полежать, под теплым одеялом.

С помощью баночного массажа живота для похудения можно

  • Активизировать и улучшить кровоток
  • Смягчить жировые отложения
  • Избавиться от целлюлита
  • Повысить тонус мышц и упругость кожи
  • Улучшить обменный процесс

Он идеально подходит для тех, у кого имеется.

  • Растяжки кожи
  • Отвислая форма живота
  • Ожирение
  • Целлюлит

Перед началом использования данного вида массажа в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку существует ряд противопоказаний. Например, злокачественные и доброкачественные опухоли, бородавки, родинки в проблемных местах. Не рекомендуется его использовать также при болезнях крови, кожи, гинекологических заболеваниях и при наличии проблем в органах брюшной полости. Также его нельзя использовать при беременности.

Смотрите также виды диет для похудения

 

 

Загрузка...

Комментарии  

Оля
0 # Оля 15.11.2017 08:32
Я живот убирала после родов с помощью капсул Модельформ для мам. Начала курс, когда грудью не кормила уже. Так скинула 7,300. Живот не торчит. Так же стала куда подвижнее, прям прилив энергии. Так что капсулы чудные)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать | Сообщить модератору

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Введите код, указанный на картинке.

Поиск по сайту

Загрузка...