Как носить высокие каблуки без боли и дискомфорта

Многими женщинами, высокие каблуки воспринимаются как стильная, красивая и привлекательная и очень полезная деталь имиджа. Но не все знают, как носить высокие каблуки  без боли и дискомфорта

Рекомендации для любителей высоких каблуков

Правда, с последним правилом совсем не согласны врачи. Да и насчет красоты и привлекательности трудно судить, потому что высокие каблуки нередко могут вызывать артроз, плоскостопие, варикоз, да и та же хромота от боли или сместившихся пальцев, мало чем привлекательное зрелище. Но этого всего можно избежать, если носить высокие каблуки правильно и не так часто.

По мнению врачей, безопасное время ношения высоких каблуков не больше четырех часов в день. А еще желательно, если есть такая возможность, снять обувь на высоких каблуках и сделать небольшую разминку или массаж для пальцев, чтобы они отдохнули от нагрузки.

Если же такой возможности нету, тогда обязательно вечером сделайте ванночку, чтобы ножки отдохнули. Как неудивительно, но черный чай хорошо поможет расслабиться и избавит от усталости. Как обычно заварите его, а потом настой добавьте в тазик, куда предварительно налейте теплой воды. Подержите в нем ножки пятнадцать минут. После, насухо вытрите и смажьте касторовым маслом или специальным кремом.

Специалисты считают, что правильная осанка уменьшает вероятность проблем от высоких каблуков. Обратите внимание, насколько правильно и ровно ходите. Спина должна быть ровной, живот и грудь ни в коем случае не должны выпирать, плечи расслабленные, голова немного приподнятая. Научившись правильно держать тело и осанку, ношение шпилек будет легким и комфортным.

Загрузка...

Видео

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Введите код, указанный на картинке.

Поиск по сайту

Загрузка...