Как избавиться от ревности

Как бы ни были прекрасны отношения, но со временем между любящими людьми появляется ревность. Она разрушает отношения, приносит боль и разочарование в отношении любимого человека. Многие понимают разрушительное действие своих поступков, но не знают, как избавиться от ревности. По мнению психологов, существует несколько способов способных помочь справиться с ревностью.

 

Ревность как норма?

Для начала придется понять, что ревность не пройдет сама собой и с ней надо бороться. Большинство людей считают ревность как норму. Но в действительности это не что иное, как признак психологического заболевания.

Дальше следует проанализировать причины ревности, имеют ли они реальное подтверждения или нет. Почему возникает неуверенность, в отношении взаимных чувств или себя.

Подозрение в ревности

Подозрения в ревности часто не имеют доказательств. Очень важно поговорить искренно с любимым человеком, признаться в своей ревности, извиниться за обиды и попросить не давать поводов для ревности. Ведь действительно любящий человек поймет и пойдет на уступки.

Избавиться от ревности будет легче, если любимый человек будет больше уделять вам внимания. Поговорите об этом. Пусть всегда звонит, когда задерживается, предупреждает о неожиданных встречах. Тогда в отношениях быстрей появится доверие.

Работа с самооценкой

Часто ревность появляется у людей с низкой самооценкой и базируется она на страхе, что любимый человек найдет кого-нибудь лучше. В таком случае необходимо поработать со своей самооценкой, с уверенностью. В крайнем случае, можно попробовать отвлечься от угнетающих мыслей, заняться любимым делом. Такой выход намного лучше, чем искать в себе минусы и строить предположения, что любимый человек изменяет. Но лучше всего спасает от ревности именно настоящие, искренние и доверительные отношения.

Загрузка...

Видео

Поиск по сайту